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  Come Usare il Pull Buoy nel Modo Migliore | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Usare il pull buoy può sembrare una cosa semplice ma anche in questo caso, come sempre nel nuoto, sapere come farlo nel modo migliore è determinante. Ti spieghiamo come con un video Go Swim.

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  Nuova Tecnica di Allenamento Nuoto USRPT (ultra short race pace training) | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Negli Stati Uniti ha preso piede una Tecnica di Allenamento Nuoto USRPT che si basa sul mantenere un andatura da gara MA per distanze più brevi. I risultati sembrano essere strepitosi!

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  In Forma Con il Nuoto, una guida passo passo | Categorie: Teoria dell'allenamento

  In In Forma Con il Nuoto trovi una guida che ti suggerirà passi facili ed efficaci per rimetterti in forma, e non solo per la prova costume. Non rinunciare a metterti in forma con lo sport migliore.

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  Stile Libero guida definitiva: come imparare in fretta la tecnica corretta | Categorie: Esercizi di tecnica , Teoria dell'allenamento

  Un tutorial Stile Libero che si rispetti dovrebbe aiutarti a imparare la tecnica corretta e in maniera il più veloce possibile. Qui trovi moltissimi consigli per impostare una SOLIDA BASE di Stile.

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  Analisi Gare Nuoto - la Terza Parte del Diario del Nuotatore | Categorie: Teoria dell'allenamento

  In Analisi Gare Nuoto - la Terza Parte del Diario del Nuotatore forniremo alcune tabelle per la valutazione pre e post gara sulla quale dovrai programmare i tuoi allenamenti ed esercizi.

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  Diario del Nuotatore parte 2 - Tenere Traccia dei Tempi | Categorie: Teoria dell'allenamento

  L'utilità di un Diario del Nuotatore include, ovviamente anche il tenere un registro con i tempi, non solo fatti in gara. Tutti i tempi ci dicono qualcosa, anche quelli delle vasche di gambe.

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  Il Valore del Diario del Nuotatore per Verificare Progressi nel Nuoto | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Come verificare progressi nel nuoto? Molti nuotatori tengono un personalissimo Diario del nuotatore su cui annotano tempi e risultati. Ecco come potrebbe aiutare anche te.

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  Come Andare Più Veloce a Nuoto Secondo uno dei Migliori Allenatori del Mondo. | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Come Andare Più Veloce a Nuoto è sempre stato una delle domande chiave di ogni agonista e allenatore. Uno dei più grandi di sempre ci spiega l'unico modo per riuscirci allenandosi nel modo giusto!

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  Quinto Stile: Usare una Monopinna Nuoto e Controllare il Respiro | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Una Monopinna Nuoto è fondamentale nell'allenamento dei nuotatori. Non solo per chi fa nuoto pinnato. Anzi, probabilmente se nuoti a un certo livello già ti stai allenando con una Monopinna Nuoto.

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  Uso delle palette nuoto, come ottenere i risultati migliori. | Categorie: Notizie e novità , Teoria dell'allenamento

  Per ottenere il massimo dalle palette nuoto è necessario usarle per potenziare la bracciata SENZA aumentare l'attrito. trasferendo la potenza in acqua con l'utilizzo del gesto tecnico più corretto.

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  5 trucchi per aiutarti a nuotare meglio | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Nuotare meglio si può e non è neanche così difficile, ecco 5 cose a cui prestare attenzione per migliorare in maniera drastica il tuo modo di nuotare.

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  8 Benefici del Nuoto che Migliorano la Salute e 5 Suggerimenti per Migliorare. | Categorie: Notizie e novità , Teoria dell'allenamento

  In 8 benefici del nuoto, il sito Jen Reviews ci espone quello che la scienza ha scoperto sui benefici del nuoto per la salute, aggiungendo qualche trucco facile e semplice per nuotare meglio.

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