111 articoli

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  Come Andare Più Veloce a Nuoto Secondo uno dei Migliori Allenatori del Mondo.
  Pubblicato: 21/03/2018 08:53:24 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Come Andare Più Veloce a Nuoto è sempre stato una delle domande chiave di ogni agonista e allenatore. Uno dei più grandi di sempre ci spiega l'unico modo per riuscirci allenandosi nel modo giusto!

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  Quinto Stile: Usare una Monopinna Nuoto e Controllare il Respiro
  Pubblicato: 08/03/2018 10:46:06 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Una Monopinna Nuoto è fondamentale nell'allenamento dei nuotatori. Non solo per chi fa nuoto pinnato. Anzi, probabilmente se nuoti a un certo livello già ti stai allenando con una Monopinna Nuoto.

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  Uso delle palette nuoto, come ottenere i risultati migliori.
  Pubblicato: 02/03/2018 11:09:40 | Categorie: Notizie e novità , Teoria dell'allenamento

  Per ottenere il massimo dalle palette nuoto è necessario usarle per potenziare la bracciata SENZA aumentare l'attrito. trasferendo la potenza in acqua con l'utilizzo del gesto tecnico più corretto.

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  5 trucchi per aiutarti a nuotare meglio
  Pubblicato: 01/03/2018 09:15:19 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Nuotare meglio si può e non è neanche così difficile, ecco 5 cose a cui prestare attenzione per migliorare in maniera drastica il tuo modo di nuotare.

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  8 Benefici del Nuoto che Migliorano la Salute e 5 Suggerimenti per Migliorare.
  Pubblicato: 28/02/2018 13:28:16 | Categorie: Notizie e novità , Teoria dell'allenamento

  In 8 benefici del nuoto, il sito Jen Reviews ci espone quello che la scienza ha scoperto sui benefici del nuoto per la salute, aggiungendo qualche trucco facile e semplice per nuotare meglio.

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  Pinne tonde nuoto, non solo per la rana: nessuno stile viene lasciato indietro.
  Pubblicato: 13/02/2018 09:49:45 | Categorie: Allenamento , Teoria dell'allenamento

  Le pinne tonde nuoto Positive Drive danno benefici in tutti gli stili, non solo rana, ecco perché. Ti suggeriamo una serie da inserire nel tuo allenamento usando queste fantastiche pinne corte nuoto.

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  Perché alleno i miei nuotatori con due tipi di palette nuoto? di Dave Scott
  Pubblicato: 19/01/2018 12:11:24 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Dave Scott (sei volte campione IRONMAN) ci spiega perché quando allena i suoi nuotatori gli fa usare due tipi diversi di palette nuoto.

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  Palette nuoto, i loro usi a seconda dello scopo che ti prefiggi
  Pubblicato: 17/01/2018 12:27:00 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Approfondire il mondo delle palette nuoto e del modo di usarle più adatto al tuo obiettivo. Spiegato in maniera efficace e comprensibile, utile sia per gli agonisti che per gli appassionati.

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  L'uso corretto della tavoletta nuoto
  Pubblicato: 15/01/2018 18:05:14 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  La battuta di gambe, croce e delizia. Un uso corretto della tavoletta nuoto è essenziale per la maggior parte dei nuotatori, riduce il rischio di infortuni anche in quei soggetti più predisposti

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  4 modi per migliorare le prestazioni nel nuoto allenandosi fuori dall'acqua
  Pubblicato: 12/01/2018 12:20:39 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Lo scopo dell'allenamento fuori dall'acqua è migliorare forza e prestazioni nel nuoto anche quando non riesci ad andare in piscina!

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  6 motivi per cui non puoi rinunciare ad allenarti con il Tempo Trainer
  Pubblicato: 11/01/2018 10:29:48 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  6 motivi per cui non puoi rinunciare ad allenarti con il Tempo Trainer, uno strumento che potrebbe essere definito come un metronomo per nuotatori.

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  Allenare la forza in acqua con il paracadute - di Mattia Santi
  Pubblicato: 10/01/2018 10:26:52 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Perché Allenare la forza in acqua con il paracadute, un opinione e un esempio

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