199 articoli

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  • Migliorare la Bracciata a Stile Libero
    Pubblicato: 29/10/2020 18:09:39 | Categorie: Esercizi di tecnica

    Per Migliorare la Bracciata a Stile Libero è necessario partire da un presupposto, capire cos'è che ci spinge avanti in maniera più efficace quando nuotiamo. Una volta capito questo sarà fatta.

  • L'Elastico per Caviglie Nuoto, in Quanti Modi Puoi Usarlo?
    Pubblicato: 12/10/2020 12:49:05 | Categorie: Esercizi di tecnica

    L'Elastico per Caviglie Nuoto, in Quanti Modi Puoi Usarlo? Ecco alcuni modi per sfruttare al meglio un attrezzo per nuotatori spesso sottovalutato.

  • A.S.D. Iron Health, una Salute di Ferro per uno Sport che Viene dal Cuore
    Pubblicato: 25/09/2020 18:55:24 | Categorie: Mondo Nuoto Italia

    A.S.D. Iron Health, una Salute di Ferro per uno Sport che Viene dal Cuore

  • Un Test da Fare Nuotando, per Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto
    Pubblicato: 17/09/2020 16:23:33 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Forse non sapevi che c'è una serie di allenamento che puoi fare al fine di Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto. Ti spieghiamo come, bene e velocemente.

  • Piscina e Covid 19: tutte le regole di sicurezza di Federazione Italiana Nuoto
    Pubblicato: 10/09/2020 19:52:11 | Categorie: Notizie e novità

    La sicurezza in piscina ai tempi del COVID19, ecco tutte le linee guida della FIN per nuotare in sicurezza. Le regole della Federazione Italiana Nuoto.

  • La Relazione Tra Conteggio Bracciate e Frequenza di Bracciata
    Pubblicato: 04/09/2020 18:13:01 | Categorie: Storia del Nuoto

    La Relazione Tra Conteggio Bracciate e Frequenza di Bracciata è un'equazine piuttosto semplice che può portarti a un nuovo livello di comprensione del tuo modo di nuotare.

  • Gambe Rana e dolore alle ginocchia? Approfondiamo l'argomento
    Pubblicato: 07/08/2020 17:45:49 | Categorie: Esercizi di tecnica , Teoria dell'allenamento

    Gambe Rana e dolore alle ginocchia sono due cose che non vorremmo mai veder comparire insieme in un nuotatore. Ecco qualche consiglio pratico.

  • Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse?
    Pubblicato: 21/07/2020 18:48:33 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    L'eterna domanda, Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse? Cerchiamo di fare chiarezza su questa questione che è utilie sapere sopratutto per chi vuole migliorarsi

  • Non Stancarsi a Stile Libero, 5 Consigli
    Pubblicato: 10/07/2020 17:26:55 | Categorie: Esercizi di tecnica

    Per non stancarsi a Stile Libero possono esserti utili questi 5 facili consigli. Spesso la grande fatica che si fa nuotando è dovuta a errori tanto banali quanto facili da correggere

  • Nuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per Praticare Nuoto Frenato
    Pubblicato: 05/07/2020 12:13:40 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Nuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per praticare Nuoto Frenato, con consigli pratici!

  • Elastico Nuoto Trattenuto, Come Scegliere Bene e Consigli per Allenarsi.
    Pubblicato: 23/06/2020 12:25:59 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Il Nuoto Trattenuto è molto diffuso, anche quello statico, specialmente d'estate quando le piscine chiudono e si cerca di sfruttare la piscina di casa (o fuori terra). Ecco come scegliere l'elastico.

  • Allenamento Divertente con Palla Medica (a coppie)
    Pubblicato: 18/04/2020 13:42:25 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante

    Se hai la possibilità di allenarti in casa con un altra persona, che sia fratello o genitore, ecco un Allenamento Divertente con Palla Medica da fare a coppia.

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