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  • Se non ti fai prendere da preoccupazioni e ansie e alla fine te ne sbatti un pò, scoprirai che si nuota meglio da spensierati e i risultati sono sorprendenti!

    Si nuota meglio da spensierati!

    Si nuota meglio da spensierati!
    Pubblicato: 20/07/2017 11:46:47 | Categorie: Teoria dell'allenamento

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  • Scopriamo se nuotare fa dimagrire e come nuotare per raggiungere il nostro obiettivo.

    Nuotare fa dimagrire?

    Nuotare fa dimagrire?
    Pubblicato: 14/07/2017 08:58:45 | Categorie: Notizie e novità

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  • Ecco il primo dei consigli triathlon di Henri Schoeman. Il Bronzo Olimpico nel triathlon di Rio 2016 parla di gare, allenamenti e consigli per riuscire al meglio in questa disiplina.

    Consigli triathlon di Henri Schoeman - parte I

    Consigli triathlon di Henri Schoeman - parte I
    Pubblicato: 13/07/2017 12:05:29 | Categorie: Teoria dell'allenamento

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  • nuotare il mezzo miglio

    Strategie per nuotare il mezzo miglio in acque libere

    Strategie per nuotare il mezzo miglio in acque libere
    Pubblicato: 11/07/2017 11:47:31 | Categorie: Teoria dell'allenamento

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  • Analizzando i benefici cardiovascolari del nuoto

    Benefici cardiovascolari del nuoto

    Benefici cardiovascolari del nuoto
    Pubblicato: 10/07/2017 10:38:53 | Categorie: Teoria dell'allenamento

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  • Un allenamento per chi volesse farsi una nuotata di buon mattino. Non so perché ma ho pensato alla Domenica. Non vorrai mica star lì a poltrire?

    Allenamento - nuotare di buon mattino

    Allenamento - nuotare di buon mattino
    Pubblicato: 07/07/2017 09:17:31 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

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