206 articoli

<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>
  • Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte quarta: mettere pepe nella trazione
    Pubblicato: 03/03/2021 13:04:11 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte quarta: mettere pepe nella trazione. Fino a ora, nelle lezioni precedenti, abbiamo visto il posizionamento della mano, l'orientamento delle dita...

  • Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte terza: un polso forte.
    Pubblicato: 24/02/2021 09:40:40 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Nella terza lezione di Stile Libero Perfetto in 5 Mosse vedremo il ruolo, per niente secondario, che giocano la forza e la posizione del polso.

  • Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte seconda: Orientamento Mano, Polso
    Pubblicato: 15/02/2021 10:30:29 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Nella seconda parte di Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse ci occuperemo dell'orientamento di mano e polso e dei problemi più comuni che causano errori in questa fase

  • Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse
    Pubblicato: 04/02/2021 15:57:13 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Per Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse è necessario gettare solide basi e... allenarsi parecchio. È chiaro che è necessaria la pratica, ma una solida base faciliterà il lavoro.

  • Allenamento a Circuito per Giovani Nuotatori con Elastici e Suspension Trainer
    Pubblicato: 03/02/2021 18:45:04 | Categorie: Allenamento

    Ecco un Allenamento a Circuito per Giovani Nuotatori con Elastici e Suspension Trainer, comincia a scoprire i benefici degli elastici circolari e del suspension trainer.

  • 4 Allenamenti Completi con Elastici Circolari a Banda e Perché Sono Efficaci
    Pubblicato: 14/01/2021 11:00:56 | Categorie: Allenamento , Teoria dell'allenamento

    In 4 Allenamenti Completi con Elastici e Perché Sono Efficaci ti sarà utile leggere dei benefici di questi elastici fitnes e provare 4 allenamenti veramente tosti.

  • Creare una Palestra in Casa per Nuotatori Spendendo Pochissimo
    Pubblicato: 17/12/2020 18:31:21 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Creare una Palestra in Casa per Nuotatori Spendendo Pochissimo non è poi così difficile. Con i nostri suggerimenti avrai tutto quel che ti serve per assemblare in casa una palestra sempre più evoluta.

  • Migliorare la Bracciata a Stile Libero
    Pubblicato: 29/10/2020 18:09:39 | Categorie: Esercizi di tecnica

    Per Migliorare la Bracciata a Stile Libero è necessario partire da un presupposto, capire cos'è che ci spinge avanti in maniera più efficace quando nuotiamo. Una volta capito questo sarà fatta.

  • L'Elastico per Caviglie Nuoto, in Quanti Modi Puoi Usarlo?
    Pubblicato: 12/10/2020 12:49:05 | Categorie: Esercizi di tecnica

    L'Elastico per Caviglie Nuoto, in Quanti Modi Puoi Usarlo? Ecco alcuni modi per sfruttare al meglio un attrezzo per nuotatori spesso sottovalutato.

  • A.S.D. Iron Health, una Salute di Ferro per uno Sport che Viene dal Cuore
    Pubblicato: 25/09/2020 18:55:24 | Categorie: Mondo Nuoto Italia

    A.S.D. Iron Health, una Salute di Ferro per uno Sport che Viene dal Cuore

  • Un Test da Fare Nuotando, per Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto
    Pubblicato: 17/09/2020 16:23:33 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Forse non sapevi che c'è una serie di allenamento che puoi fare al fine di Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto. Ti spieghiamo come, bene e velocemente.

  • Piscina e Covid 19: tutte le regole di sicurezza di Federazione Italiana Nuoto
    Pubblicato: 10/09/2020 19:52:11 | Categorie: Notizie e novità

    La sicurezza in piscina ai tempi del COVID19, ecco tutte le linee guida della FIN per nuotare in sicurezza. Le regole della Federazione Italiana Nuoto.

  • << 1 ... 2 3 4 5 6 >>