224 articoli

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  • Allenamento Divertente con Palla Medica (a coppie)
    Pubblicato: 18/04/2020 13:42:25 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante

    Se hai la possibilità di allenarti in casa con un altra persona, che sia fratello o genitore, ecco un Allenamento Divertente con Palla Medica da fare a coppia.

  • 16 esercizi da fare con gli elastici per nuotatori (nuoto-specifici)
    Pubblicato: 17/04/2020 11:33:42 | Categorie: Allenamento , Esercizi di tecnica

    Il post 16 esercizi da fare con gli elastici per nuotatori (nuoto-specifici) una Guida Completa è diviso in più parti, un'introduzione spiega le basi e poi via con gli esercizi per i nuotatori.

  • Niente Piscina? Nessun problema, ecco Come Impostare un Allenamento a Casa.
    Pubblicato: 06/04/2020 12:22:40 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Niente Piscina? Niente Palestra? Nessun problema, ecco come impostare un allenamento a casa per nuotatori per mantenerti in forma e rientrare in piscina senza perdere tutto.

  • La Palla Medica, come la usano i nuotatori sia a secco che in acqua.
    Pubblicato: 04/04/2020 10:50:41 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    La Palla Medica, è uno strumento utilissimo per i nuotatori. La puoi utilizzare sia durante l'allenamento in palestra che in acqua. Ecco come.

  • Nuoto: Come Allenarsi Rimanendo a Casa. La Guida Completa e i Consigli Migliori
    Pubblicato: 23/03/2020 20:06:37 | Categorie: Notizie e novità , Teoria dell'allenamento

    Allenarsi Rimanendo a Casa è essenziale se non si vuole perdere tutto quello che si è guadagnato finora a questo punto della stagione. Nonostante il coronavirus è possibile mantenersi in forma, come?

  • Valdigne Triathlon, la ricerca continua della qualità.
    Pubblicato: 19/03/2020 09:58:07 | Categorie: Mondo Nuoto Italia

    La struttura societaria e tecnica è ottimizzata così gli atleti possono concentrarsi su esprimere le loro potenzialità. Il principio ispiratore è la ricerca della qualità.

  • Allenare i Muscoli Respiratori del Nuotatore
    Pubblicato: 11/03/2020 19:05:36 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Allenare i Muscoli Respiratori è un allenamento efficace per un nuotatore? Quali benefici può trarre chi nuota dall'utilizzo di strumenti che allenano i muscoli polmonari?

  • Apnea Clan Milano, un vero clan, pieno di entusiasmo!
    Pubblicato: 09/03/2020 11:42:16 | Categorie: Mondo Nuoto Italia

    Apnea Clan MIlano ASD nasce nel 2012 da un’idea di amici apneisti che si allenava a Peschiera Borromeo alla periferia di Milano. L'attività di questa società è fatta davvero con il cuore, ogni giorno.

  • Liferunner.it una squadra di Triathlon con un progetto splendido
    Pubblicato: 09/03/2020 10:36:27 | Categorie: Mondo Nuoto Italia

    Liferunner, nasce da una idea di Sandro Valbonesi, atleta di ultramaratone e ultracycling; si è avvicinato agli sport endurance nel 2010, quando decise di raccogliere fondi per la ricerca oncologica.

  • Allenarsi con le Pinne Corte Nuoto: Tutto Quello che c'è da Sapere.
    Pubblicato: 05/03/2020 18:52:02 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    In Allenarsi con le Pinne Corte Nuoto: Tutto Quello che c'è da Sapere trovi una panoramica esauriente sull'utilizzo nelle pinne per allenare la potenza delle gambe e la tecnica nel nuoto.

  • I Migliori Elastici per Nuotatori
    Pubblicato: 14/02/2020 09:34:15 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Su quali siano i migliori elastici per nuotatori è aperto il dibattito: cerchiamo di fare un po' di chiarezza. Innanzitutto sul perché usarli e poi con quale è meglio allenarsi.

  • Come Correggere i 5 Errori più Comuni nello Stile Libero
    Pubblicato: 30/01/2020 12:28:04 | Categorie: Esercizi di tecnica

    In Come Correggere i 5 Errori più Comuni nello Stile Libero lo staff di Swimup ti mostra come migliorare la tua tecnica correggendo errori che quasi sicuramente fai quando nuoti a Stile LIbero.

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