273 articoli

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  I giovani nuotatori dovrebbero fare potenziamento in palestra?
  | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Prima dei 12/14 anni è sensato che i giovani nuotatori facciano potenziamento in palestra? E, se sì, con quali accortezze? Vediamo cosa ci dicono alcuni allenatori di Swimming World Magazine

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  Suggerimenti di esercizi con gli elastici da potenziamento SLIDE
  | Categorie: Esercizi di tecnica

  Gli elastici da potenziamento SLIDE sono straordinari per allenare il gesto delle varie bracciate, scopri perché guardando i video all'interno dell'articolo. Con istruzioni per gli esercizi.

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  Allenarsi con il tubo frontale per il nuoto, un esercizio interessante
  | Categorie: Esercizi di tecnica , Snorkel Tubo Respiratore Frontale

  Con questo esercizio metteremo in atto una vera e propria esagerazione. Nel nuoto, e se hai mai fatto l'istruttore o l'allenatore lo sai bene, spesso succede.

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  Regalo di San Valentino a un Nuotatore o Nuotatrice, qualche consiglio
  | Categorie: Notizie e novità

  Se devi fare un Regalo di San Valentino a un Nuotatore o Nuotatrice, ecco qualche consiglio che sarà sicuramente apprezzato da chi nuota.

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  Swimmershop ambasciatore Malmsten per l'Italia
  | Categorie: Notizie e novità

  Proprio in questi giorni Malmsten, la famosa ditta produttrice delle corsie utilizzate alle Olimpiadi, ha confermato a Swimmershop la ditribuzione di corsie e blocchi di partenza omologati.

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  Come si allenano le campionesse: Emma Weyant (con serie di esempio)
  | Categorie: Allenamento , Livello Esperto

  Come si allena Emma Weyant, nuotatrice Olimpionica? Cerchiamo di capirlo insieme e darti un esempio di serie che il suo allenatore utilizza.

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  Un allenamento di Misti per migliorare nel Triathlon
  | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio , Livello Principiante

  Le serie di Misti spesso vengono snobbate dai triatleti in piscina, ma sono serie di allenamento che danno grandi benefici sia a master che ad atleti professionisti.

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  Nuoto: Troppe Staffette tolgono valore alle medaglie?
  | Categorie: Storia del Nuoto

  Nuoto: Troppe Staffette tolgono valore alle medaglie?

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  Le gare di nuoto più estreme di sempre? Eccole qui
  | Categorie: Notizie e novità

  Chi ha detto che il nuoto non è uno sport estremo? Forse se lo pensi non hai mai sentito parlare di queste gare di nuoto, assurde e folli...

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  Il Metodo Scientifico Spesso Non Viene Applicato al Nuoto, ed è un Male
  | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Il Metodo Scientifico Spesso Non Viene Applicato al Nuoto, ed è un Male

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  Nuoto: perché l'allenamento in altura migliora le prestazioni
  | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Nuoto: perché l'allenamento in altura migliora le prestazioni? Si sente sempre parlare dei ritiri a Livigno per gli allenamenti in quota di nuotatori e nuotatrici. Ecco perché lo fanno e i benefici.

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  Allenamento a circuito in palestra per nuotatori: allenare i Misti.
  | Categorie: Allenamento

  Un esercizio per ogni stile, è un programma di potenziamento per chi nuota i Misti. Include anche un bonus: un esercizio per rafforzare e potenziare la muscolatura di supporto. Quanto e come?

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