Livello Esperto

Qui si gioca la vera sfida. Allenamenti ed esercizi per portare a livello da professionista la tua tecnica, il tuo stile e la tua resistenza. Se non sei un nuotatore con un buon stile e parecchio allenato non cimentarti con questi allenamenti, ti sarebbero poco utili.

7 articoli dans la categorie Livello Esperto

  • Nuoto: due allenamenti, ipossico e Katie Ledecky
    Pubblicato: 23/08/2021 10:22:08 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto , Livello Intermedio

    In Nuoto: due allenamenti, ipossico e Katie Ledecky, ti suggeriamo una serie ipossica da inserire nel tuo allenamento e diamo uno sguardo a come si allena la campionessa Olimpica degli 800 Stile

  • 5 Serie Incredibili da Inserire nel Tuo Allenamento di Nuoto
    Pubblicato: 07/07/2021 12:37:08 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante

    5 Serie Incredibili da Inserire nel Tuo Allenamento di Nuoto: sono divertenti, faticose e sopratutto danno risultati eccezionali. Da provare almeno una volta ...e da tenere in allenamento, se riesci.

  • Ecco l'Allenamento di Caleb Dressel: Devastante!
    Pubblicato: 22/06/2021 17:59:52 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto

    Diamo uno sguardo ai programmi di allenamento dei più grandi del nuoto. Oggi diamo un'occhiata ad alcune serie e allenamenti che il coach Gregg Troy faceva fare a Caleb Dressel: cos'è La Torre?

  • Allenamento Divertente con Palla Medica (a coppie)
    Pubblicato: 18/04/2020 13:42:25 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante

    Se hai la possibilità di allenarti in casa con un altra persona, che sia fratello o genitore, ecco un Allenamento Divertente con Palla Medica da fare a coppia.

  • Allenamento - velocità in tutti gli stili
    Pubblicato: 07/03/2017 11:25:37 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante

    La serie che segue ti aiuterà a sviluppare velocità in tutti e 4 gli stili. Una serie di tecnica per scaldare gli stili e il fiato seguito da una serie di Misti che ti costringerà a lavorare duro

  • Allenamento - staffetta a due
    Pubblicato: 21/02/2017 19:03:59 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto

    Un allenamento divertente per chi è già esperto con una variante di staffetta a due!

  • Il blog di SwimmerShop raddoppia oggi!
    Pubblicato: 09/01/2017 11:36:49 | Categorie: Allenamento , Esercizi di tecnica , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante , Notizie e novità , Storia del Nuoto

    In occasione dell'uscita del nuovo sito SwimmerShop.it avremo un nuovo spazio, IN AGGIUNTA al nostro solito blog, in cui discutere di allenamento, nuoto, esercizi da fare in vasca, notizie e curiosità