Pinne Nuoto: scegli la categoria giusta e trova il modello ideale

Sottocategorie

• Pinne Corte

  Pinne da piscina, pinne corte, mezze pinne nuoto o “pinnette”: spesso sono termini usati per indicare lo stesso attrezzo da allenamento. In questa categoria trovi modelli pensati per migliorare tecnica, aumentare la frequenza di gambata e lavorare su potenziamento in modo controllato.

  Perché in piscina si preferiscono le pinne a pala corta rispetto a quelle a pala lunga? Perché la risposta tra movimento della caviglia e spinta della pala è più immediata, aiuta a mantenere una gambata veloce e riduce il rischio di “stravolgere” ampiezza e posizione delle gambe (e quindi l’assetto del corpo).

  Scelta rapida: vuoi più tecnica e frequenza? scegli pinne corte reattive e non troppo rigide. Vuoi potenziamento? meglio modelli più rigidi/pesanti per serie specifiche. Vuoi comfort (allenamenti lunghi)? punta su scarpetta morbida e materiali più confortevoli. Se vuoi approfondire l’uso in allenamento, leggi anche la guida: Allenarsi con le pinne corte: tutto quello che c’è da sapere.

  Pinne corte / mezze pinne nuoto: quali sono meglio per te?

  La scelta delle pinne corte da piscina non è “una taglia e via”: cambia molto in base al tuo obiettivo (tecnica, frequenza, potenziamento) e alla tua tolleranza a rigidità e calzata. Qui sotto trovi un vademecum semplice per orientarti.

  1) Pinne corte “standard” (entry level)

  Sono le pinne corte più “classiche”: ottimo rapporto qualità/prezzo, adatte a chi vuole iniziare o cerca un modello affidabile per allenamenti regolari. Se vuoi pinne corte nuoto a buon prezzo, puoi partire da questa tipologia e poi salire di livello in base alle sensazioni in acqua.

  Esempio: pinne galleggianti FINIS (pala più “generosa” rispetto alle pinne ultra-corte, ma pensate per l’uso in piscina).

  2) Pinne corte da potenziamento (più rigide/pesanti)

  Esistono modelli progettati per intensificare il lavoro di gambe: pala più spessa e “corposa” = più carico sulla muscolatura. Sono ideali per un lavoro specifico e limitato (ad esempio ripetute di gambe), non per usarle per tutta la seduta.

  Esempio: pinne corte Zoomer Gold. Consiglio pratico: ottime per blocchi mirati; in genere è meglio non superare circa il 40–50% dell’allenamento con questo tipo di rigidità, soprattutto se sei soggetto a crampi.

  3) Pinne corte per tecnica + frequenza (reattive e “veloci”)

  Se il tuo obiettivo è mantenere andatura e frequenza elevate, cerca pinne con pala corta e buona reattività: aiutano a “sentire” meglio la gambata e a lavorare sulla continuità del gesto, senza rallentare la risposta della punta della pinna.

  Esempio: pinne corte COLORS Mad Wave: accessibili, pala corta e scarpetta morbida, comode anche per utilizzi prolungati.

  4) Pinne corte comfort (anche per tutta la seduta)

  Se ti interessa usare le pinne per una parte ampia dell’allenamento, il comfort della scarpetta diventa centrale: materiali morbidi e buona calzata riducono sfregamenti e fastidi, aumentando la costanza d’uso.

  Esempio: pinne corte Zeta Two: leggere e morbide, adatte anche a sessioni lunghe; lavorano bene la gambata in entrambe le fasi (su/giù) senza sovraccaricare eccessivamente.

  5) Modelli specifici (rana, postura del piede, bambini)

  Alcune pinne corte sono pensate per obiettivi molto precisi:

  • Postura del piede e rana: le pinne PDF aiutano a interiorizzare una posizione più corretta del piede e sono ottime anche per lavori mirati sulla gambata a rana.
  • Bambini (scuola nuoto): modelli pensati per facilità di calzata e supporto tecnico. Esempio: pinne piscina bambini Fishtail FINIS, utili per aumentare confidenza e stabilità in acqua (sempre con supervisione e uso progressivo).

  6) Top di gamma: massima resa in allenamento

  Se cerchi un prodotto premium, ci sono pinne progettate per offrire il massimo su tecnica, comfort e “pulizia” della gambata anche ad alta velocità.

  Esempio: pinne corte EDGE: in silicone per un comfort elevato, favoriscono la corretta battuta di gambe ad alte frequenze e aiutano ad attivare i gruppi muscolari chiave per la propulsione, anche nella fase di ritorno della gambata.

  Taglia e calzata: il dettaglio che fa la differenza

  Una pinna deve essere aderente ma non costrittiva: se “balla” aumenta sfregamento e perdita di controllo; se stringe troppo aumenta il rischio di crampi. Se sei tra due taglie, valuta anche il tipo di scarpetta e quanto vuoi un fit “sportivo”.

  Domande frequenti su pinne corte e mezze pinne (piscina)

  Mezze pinne nuoto e pinne corte: sono la stessa cosa?

  Nel nuoto in piscina spesso sì: “mezze pinne” e “pinnette” sono modi comuni per indicare pinne a pala corta usate per allenamento, tecnica e lavoro di gambe.

  Pinne corte: a cosa servono in allenamento?

  Servono per aumentare la propulsione delle gambe, lavorare su tecnica e frequenza di gambata, e inserire blocchi di potenziamento (se scegli modelli più rigidi) in modo progressivo.

  Quali pinne da piscina scegliere per tecnica e frequenza?

  In genere funzionano meglio pinne corte reattive e non eccessivamente rigide: aiutano a mantenere una gambata veloce e a “sentire” meglio l’assetto in acqua.

  Quali pinne corte scegliere per potenziamento?

  Per potenziamento sono adatti modelli più rigidi o più pesanti, ideali per serie specifiche (ad esempio ripetute di gambe). Di solito non sono pensati per essere usati per tutta la seduta.

  Come scelgo la taglia delle pinne corte?

  Devono essere aderenti ma non costrittive: se stringono troppo aumentano i crampi, se sono larghe aumentano gli sfregamenti. Se sei indeciso tra due taglie, considera anche forma del piede e tipo di scarpetta.

  Perché non usare pinne a pala lunga in piscina?

  Una pala lunga tende a ridurre la frequenza e a cambiare ampiezza e postura della gambata. Per il training nuoto in piscina, in genere, si preferiscono pinne a pala corta per un gesto più vicino a quello reale.

  Altri tipi di pinne

  Se stai cercando una panoramica completa su tutti i tipi di pinne (non solo da piscina), visita anche la categoria Pinne Nuoto.

• Monopinne

  La scelta della monopinna è spesso legata a molti fattori piuttosto vincolanti, il più influente dei quali è spesso il prezzo! Non solo, le monopinna cambiano tantissimo a seconda del materiale e della forma con cui sono costruite e dello scopo per il quale sono pensate. Una monopinna per nuotatore non è la stessa cosa di una monopinna apnea o per nuoto pinnato, così come una monopinna in gomma non serve ad assolvere la stessa funzione di una monopinna in plastica o in vetroresina.

  Ecco quindi delle veloci linee guida per capire in quali tratti di base si differenziano le monopinne che trovi sul nostro sito. In questo modo il tuo acquisto sarà più consapevole e sarai sicuro di aver acquistato la monopinna più adatta alle tue esigenze.

  Il materiale della monopinna

  Sostanzialmente i materiali con cui vengono costruite le monopinne sono tre: gomma, vetroresina o plastica. Inutile dire che alcuni materiali sono ugualmente buoni e adatti però a un utilizzo diverso, mentre altri sono decisamente poco adatti all'allenamento e più ad un utilizzo ludico.

  La monopinna con pala in plastica va bene per chi non ha esigenze di allenamento particolari ma deveutilizzarla solo per svago. La plastica è rigida e non risponde bene alla flessione come la gomma o il vetroresina. Anche la scarpetta è piuttosto rigida e non certo confortevole come quelle in gomma.

  La monopinna con pala in vetroresina è rigida ma ha una risposta ideale per potenziare la battuta di gambe a delfino e il modello a mezzaluna è frequentemente utilizzato come monopinna apnea. la scarpetta è in gomma quindi molto comoda.

  La pala in gomma è un'invenzione piuttosto recente che ha avuto un estremo successo sia come monopinna nuoto che come monopinna apnea. Ne esistono pochi modelli, il più noto dei quali è la monopinna FOIL di FINIS. Ottima sia per allenare il movimento corretto e fluido delle gambe a Delfino che per potenziare la muscolatura grazie alle scanalature brevettate che differenziano l'elasticità e la risposta della pala. La scarpetta aperta, e sopratutto il punto di uscita delle dita morbido, rende questa monopinna la più comoda e la meno esposta a rischio vesciche e abrasioni.

  Basti dire che con questa monopinna FIPSAS organizza competizioni di nuoto pinnato e ci si allenano nuotatori agonisti di livello altissimo, come ad esempio Federica Pellegrini. A titolo di curiosità, è stato il campione di apnea Mike Maric a introdurre nell'allenamento della Pellegrini nazionale l'utilizzo delle monopinne FOIL.

  La forma della monopinna

  La forma della monopinna ha una decisa influenza sul modo in cui ti andrai ad allenare. In linea di massima se non hai bisogno di un allenamento troppo specifico la classica forma a trapezio è ottima. Molto performante la pala più corta del normale come nel caso della monopinna FOIL. Una pala più corta ottimizza il lavoro e la frequenza della battuta di gambe.

  Forme particolari possiamo trovarle nelle monopinne in vetroresina con pala rettangolare, utili per allenare una estrema potenza o velocità.

  Il prezzo della monopinna

  I prezzi delle monopinne sono sempre stati piuttosto alti. Anche in questo caso le monopinne a pala corta, pur essendo ormai riconosciute come le migliori per chi nuota sono anche quelle con il prezzo più accessibile. Consigliatissime quindi per atleti, master e squadre.

  Le mono in vetroresina hanno prezzi piuttosto importanti, per questo di solito sono altleti di livello e che hanno bisogno di allenamenti molto molto specifici a utilizzarle.

• Monopinne Sirena

  Perché un monopinna sirena? Perché le sirene sono mitologiche, le sirene sono bellissime ed è un sogno pensare di poter nuotare come una di loro.

  Cosa può esserci di meglio di una pinna da sirena portatile che puoi indossare quando vuoi per nuotare come una sirenetta Disney? E allora che tu sia una bambina o una donna o un bambino o un uomo (perché lo sai che i maschietti delle sirene si chiamano tritoni e hanno anche loro una monopinna al posto di piedi) ecco per te la monopinna sirena. In tantissime  e colorate varianti.

  La monopinna sirena ti aiuta ad imparare

  Sì, una monopinna sirena non è solo un gioco. O meglio, è anche un gioco, ma quale cosa migliore di imparare giocando? Con la vasta gamma di monopinne che ti offriamo qui su Swimmershop sarà uno scherzo trovare quella più adatta a te.

  Monopinna sirena bambina

  La monopinna sirena da bambini è adatta per bambini dai 6 anni in su con un numero di piede che vada dal 33 al 36. Il suo morbido laccio con aggancio in velcro e la comoda scarpetta rendono questa monopinna perfetta per i più piccoli.

  Ovviamente iniziare a muovere le gambe a delfino con questa pinna è utile, oltre che per imparare come ondulare correttamente il corpo, anche per dimenticarsi della paura dell'acqua e approcciare all'ambiente piscina con una serenità estrema. Adatta sia ai maschi che alle femmine, basta variare il gioco usando la parola tritone anziché sirena!

  Monopinna sirena adulto

  La monopinna sirena da adulto, anche nota come Aquarius Fin, è adatta a bambini e adulti dai 10 anni in su con un numero di piede che vada dal 36 al 43. La pala è più ampia rispetto alla mono da bambini ma loscopo e le funzioni sono essenzialmente le stesse che trovate descritte nel paragrafo precedente.

  Monopinna sirena LUNA in silicone

  C'è ovviamente anche il top di gamma. Una monopinna sirena completamente in silicone, scarpetta compresa, che a un'estrema comodità aggiunge una flessibilità e una risposta incredibili al movimento ondulatorio del corpo! Disponibile in due taglie regolabili, la S dal 28 al 35 e la M, dal 36 al 42.

  Questa monopinna è talmente ben fatta che spesso viene utilizzata per assemblare i costumi da sirena per gli spettacoli acquatici delle sirene professioniste. Eh sì, se non lo sapete le sirene esistono davvero, sopratutto negli USA ma il fenomeno si sta diffondendo anche qui: non farti cogliere impreparata.