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"Allenarsi con gli elastici a secco"

In questa facile guida scoprirai: 

  • Come allenarsi fuori dall'acqua per migliorare dentro l'acqua
  • Come e perchè sia necessario potenziare la bracciata lavorando fuori dall'acqua
  • Moltissimi esercizi spiegati passo passo da fare con gli elastici
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