264 articoli

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  Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse?
  Pubblicato: 21/07/2020 18:48:33 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  L'eterna domanda, Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse? Cerchiamo di fare chiarezza su questa questione che è utilie sapere sopratutto per chi vuole migliorarsi

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  Non Stancarsi a Stile Libero, 5 Consigli
  Pubblicato: 10/07/2020 17:26:55 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Per non stancarsi a Stile Libero possono esserti utili questi 5 facili consigli. Spesso la grande fatica che si fa nuotando è dovuta a errori tanto banali quanto facili da correggere

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  Nuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per Praticare Nuoto Frenato
  Pubblicato: 05/07/2020 12:13:40 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Nuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per praticare Nuoto Frenato, con consigli pratici!

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  Elastico Nuoto Trattenuto, Come Scegliere Bene e Consigli per Allenarsi.
  Pubblicato: 23/06/2020 12:25:59 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Il Nuoto Trattenuto è molto diffuso, anche quello statico, specialmente d'estate quando le piscine chiudono e si cerca di sfruttare la piscina di casa (o fuori terra). Ecco come scegliere l'elastico.

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  Allenamento Divertente con Palla Medica (a coppie)
  Pubblicato: 18/04/2020 13:42:25 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante

  Se hai la possibilità di allenarti in casa con un altra persona, che sia fratello o genitore, ecco un Allenamento Divertente con Palla Medica da fare a coppia.

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  16 esercizi da fare con gli elastici per nuotatori (nuoto-specifici)
  Pubblicato: 17/04/2020 11:33:42 | Categorie: Allenamento , Esercizi di tecnica

  Il post 16 esercizi da fare con gli elastici per nuotatori (nuoto-specifici) una Guida Completa è diviso in più parti, un'introduzione spiega le basi e poi via con gli esercizi per i nuotatori.

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  Niente Piscina? Nessun problema, ecco Come Impostare un Allenamento a Casa.
  Pubblicato: 06/04/2020 12:22:40 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Niente Piscina? Niente Palestra? Nessun problema, ecco come impostare un allenamento a casa per nuotatori per mantenerti in forma e rientrare in piscina senza perdere tutto.

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  La Palla Medica, come la usano i nuotatori sia a secco che in acqua.
  Pubblicato: 04/04/2020 10:50:41 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  La Palla Medica, è uno strumento utilissimo per i nuotatori. La puoi utilizzare sia durante l'allenamento in palestra che in acqua. Ecco come.

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  Nuoto: Come Allenarsi Rimanendo a Casa. La Guida Completa e i Consigli Migliori
  Pubblicato: 23/03/2020 20:06:37 | Categorie: Notizie e novità , Teoria dell'allenamento

  Allenarsi Rimanendo a Casa è essenziale se non si vuole perdere tutto quello che si è guadagnato finora a questo punto della stagione. Nonostante il coronavirus è possibile mantenersi in forma, come?

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  Valdigne Triathlon, la ricerca continua della qualità.
  Pubblicato: 19/03/2020 09:58:07 | Categorie: Mondo Nuoto Italia

  La struttura societaria e tecnica è ottimizzata così gli atleti possono concentrarsi su esprimere le loro potenzialità. Il principio ispiratore è la ricerca della qualità.

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  Allenare i Muscoli Respiratori del Nuotatore
  Pubblicato: 11/03/2020 19:05:36 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Allenare i Muscoli Respiratori è un allenamento efficace per un nuotatore? Quali benefici può trarre chi nuota dall'utilizzo di strumenti che allenano i muscoli polmonari?

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  Apnea Clan Milano, un vero clan, pieno di entusiasmo!
  Pubblicato: 09/03/2020 11:42:16 | Categorie: Mondo Nuoto Italia

  Apnea Clan MIlano ASD nasce nel 2012 da un’idea di amici apneisti che si allenava a Peschiera Borromeo alla periferia di Milano. L'attività di questa società è fatta davvero con il cuore, ogni giorno.

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