215 articoli

<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>
  • Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse
    Pubblicato: 04/02/2021 15:57:13 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Per Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse è necessario gettare solide basi e... allenarsi parecchio. È chiaro che è necessaria la pratica, ma una solida base faciliterà il lavoro.

  • Allenamento a Circuito per Giovani Nuotatori con Elastici e Suspension Trainer
    Pubblicato: 03/02/2021 18:45:04 | Categorie: Allenamento

    Ecco un Allenamento a Circuito per Giovani Nuotatori con Elastici e Suspension Trainer, comincia a scoprire i benefici degli elastici circolari e del suspension trainer.

  • 4 Allenamenti Completi con Elastici Circolari a Banda e Perché Sono Efficaci
    Pubblicato: 14/01/2021 11:00:56 | Categorie: Allenamento , Teoria dell'allenamento

    In 4 Allenamenti Completi con Elastici e Perché Sono Efficaci ti sarà utile leggere dei benefici di questi elastici fitnes e provare 4 allenamenti veramente tosti.

  • Creare una Palestra in Casa per Nuotatori Spendendo Pochissimo
    Pubblicato: 17/12/2020 18:31:21 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Creare una Palestra in Casa per Nuotatori Spendendo Pochissimo non è poi così difficile. Con i nostri suggerimenti avrai tutto quel che ti serve per assemblare in casa una palestra sempre più evoluta.

  • Migliorare la Bracciata a Stile Libero
    Pubblicato: 29/10/2020 18:09:39 | Categorie: Esercizi di tecnica

    Per Migliorare la Bracciata a Stile Libero è necessario partire da un presupposto, capire cos'è che ci spinge avanti in maniera più efficace quando nuotiamo. Una volta capito questo sarà fatta.

  • L'Elastico per Caviglie Nuoto, in Quanti Modi Puoi Usarlo?
    Pubblicato: 12/10/2020 12:49:05 | Categorie: Esercizi di tecnica

    L'Elastico per Caviglie Nuoto, in Quanti Modi Puoi Usarlo? Ecco alcuni modi per sfruttare al meglio un attrezzo per nuotatori spesso sottovalutato.

  • A.S.D. Iron Health, una Salute di Ferro per uno Sport che Viene dal Cuore
    Pubblicato: 25/09/2020 18:55:24 | Categorie: Mondo Nuoto Italia

    A.S.D. Iron Health, una Salute di Ferro per uno Sport che Viene dal Cuore

  • Un Test da Fare Nuotando, per Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto
    Pubblicato: 17/09/2020 16:23:33 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Forse non sapevi che c'è una serie di allenamento che puoi fare al fine di Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto. Ti spieghiamo come, bene e velocemente.

  • Piscina e Covid 19: tutte le regole di sicurezza di Federazione Italiana Nuoto
    Pubblicato: 10/09/2020 19:52:11 | Categorie: Notizie e novità

    La sicurezza in piscina ai tempi del COVID19, ecco tutte le linee guida della FIN per nuotare in sicurezza. Le regole della Federazione Italiana Nuoto.

  • La Relazione Tra Conteggio Bracciate e Frequenza di Bracciata
    Pubblicato: 04/09/2020 18:13:01 | Categorie: Storia del Nuoto

    La Relazione Tra Conteggio Bracciate e Frequenza di Bracciata è un'equazine piuttosto semplice che può portarti a un nuovo livello di comprensione del tuo modo di nuotare.

  • Gambe Rana e dolore alle ginocchia? Approfondiamo l'argomento
    Pubblicato: 07/08/2020 17:45:49 | Categorie: Esercizi di tecnica , Teoria dell'allenamento

    Gambe Rana e dolore alle ginocchia sono due cose che non vorremmo mai veder comparire insieme in un nuotatore. Ecco qualche consiglio pratico.

  • Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse?
    Pubblicato: 21/07/2020 18:48:33 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    L'eterna domanda, Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse? Cerchiamo di fare chiarezza su questa questione che è utilie sapere sopratutto per chi vuole migliorarsi

  • << 1 ... 2 3 4 5 6 >>