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  Migliorare la partenza dal blocco parte IV | Categorie: Teoria dell'allenamento

  L'ultimo suggerimento su come migliorare la tua partenza dal blocco.

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  Migliorare la partenza dal blocco parte III | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Ecco un altro suggerimento, il terzo di quattro, su come migliorare la tua partenza dal blocco.

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  Migliorare la partenza dal blocco - parte II | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Migliorare la partenza dal blocco non è difficile ma richiede un poco di dedizione ed esercizio. Una volta aggiustato qualche dettaglio vedrai subito i miglioramenti sul tuo record personale.

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  Quando possiamo dire di trovarci davanti a una piscina veloce? | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Ci sono caratteristiche che rendono una piscina veloce, o almeno più veloce di un'altra, saperlo potrebbe darti un vantaggio.

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  Genitori e nuoto - crescere un nuotatore dagli 11 ai 12 anni | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Eccoci arrivati alla fase in cui molte squadre hanno nello stesso gruppo ragazzi di pochi anni di età di differenza, ma a quell'età si sentono! Consigli per crescere un nuotatore di 11, 12 anni.

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  La respirazione bilaterale nel nuoto | Categorie: Teoria dell'allenamento

  La respirazione bilaterale nel nuoto è sempre la scelta migliore? Perché i nuotatori dovrebbero impararla da subito? Perché li rende migliori!

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  Giochi da allenamento - tempi di reazione | Categorie: Teoria dell'allenamento

  L'abilità di partire al momento giusto dal blocco è un obiettivo comune di tutti i nuotatori: ecco un modo divertente per allenare questa abilità.

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  Il galateo delle piscine - ad uso dei novelli et de li esperti nuotatori | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Spesso non è la quantità di tempo che un atleta trascorre in piscina a fare di lui un nuotatore educato e rispettoso del prossimo. Questo galateo delle piscine vale per tutti, esordienti o esperti.

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  Genitori e nuoto: crescere un nuotatore sotto i dieci anni | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Quello dei genitori e nuoto è un rapporto spesso complesso per il forte coinvogimento emotivo a cui porta questo sport, come molti altri. Qualche consiglio per il tuo nuotatore sotto ai dieci anni.

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  Cinque ragioni valide per nuotare i 200 metri Farfalla in gara | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Quante volte avete sentito un nuotatore dire "ma non sono un delfinista!" di fronte alla richiesta di nuotare i 200 Farfalla? ecco 5 ragioni valide per nuotare questa lunghezza di gara.

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  Nove domande che dovresti farti se stai pensando di cambiare squadra di nuoto | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Riflettere su nove questioni di grande importanza è essenziale quando vuoi far cambiare squadra di nuoto a tuo figlio, o vuoi cambiarla tu.

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  Come evitare crampi durante la battuta di gambe? | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Molto spesso i nuotatori ci chiedono cosa provoca crampi durante la battuta di gambe e come si possano evitare, ecco un breve post che può essere d'aiuto a chi vuole risolvere il problema.

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