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Migliorare la partenza dal blocco parte IV
Pubblicato: 04/07/2017 08:43:18 | Categorie: Teoria dell'allenamentoL'ultimo suggerimento su come migliorare la tua partenza dal blocco.
Migliorare la partenza dal blocco parte III
Pubblicato: 03/07/2017 10:38:52 | Categorie: Teoria dell'allenamentoEcco un altro suggerimento, il terzo di quattro, su come migliorare la tua partenza dal blocco.
Migliorare la partenza dal blocco - parte II
Pubblicato: 29/06/2017 08:31:35 | Categorie: Teoria dell'allenamentoMigliorare la partenza dal blocco non è difficile ma richiede un poco di dedizione ed esercizio. Una volta aggiustato qualche dettaglio vedrai subito i miglioramenti sul tuo record personale.
Quando possiamo dire di trovarci davanti a una piscina veloce?
Pubblicato: 26/06/2017 08:14:46 | Categorie: Teoria dell'allenamentoCi sono caratteristiche che rendono una piscina veloce, o almeno più veloce di un'altra, saperlo potrebbe darti un vantaggio.
Genitori e nuoto - crescere un nuotatore dagli 11 ai 12 anni
Pubblicato: 22/06/2017 10:03:24 | Categorie: Teoria dell'allenamentoEccoci arrivati alla fase in cui molte squadre hanno nello stesso gruppo ragazzi di pochi anni di età di differenza, ma a quell'età si sentono! Consigli per crescere un nuotatore di 11, 12 anni.
La respirazione bilaterale nel nuoto
Pubblicato: 20/06/2017 08:17:39 | Categorie: Teoria dell'allenamentoLa respirazione bilaterale nel nuoto è sempre la scelta migliore? Perché i nuotatori dovrebbero impararla da subito? Perché li rende migliori!
Giochi da allenamento - tempi di reazione
Pubblicato: 14/06/2017 08:53:11 | Categorie: Teoria dell'allenamentoL'abilità di partire al momento giusto dal blocco è un obiettivo comune di tutti i nuotatori: ecco un modo divertente per allenare questa abilità.
Il galateo delle piscine - ad uso dei novelli et de li esperti nuotatori
Pubblicato: 13/06/2017 08:46:57 | Categorie: Teoria dell'allenamentoSpesso non è la quantità di tempo che un atleta trascorre in piscina a fare di lui un nuotatore educato e rispettoso del prossimo. Questo galateo delle piscine vale per tutti, esordienti o esperti.
Genitori e nuoto: crescere un nuotatore sotto i dieci anni
Pubblicato: 09/06/2017 08:39:55 | Categorie: Teoria dell'allenamentoQuello dei genitori e nuoto è un rapporto spesso complesso per il forte coinvogimento emotivo a cui porta questo sport, come molti altri. Qualche consiglio per il tuo nuotatore sotto ai dieci anni.
Cinque ragioni valide per nuotare i 200 metri Farfalla in gara
Pubblicato: 08/06/2017 08:22:09 | Categorie: Teoria dell'allenamentoQuante volte avete sentito un nuotatore dire "ma non sono un delfinista!" di fronte alla richiesta di nuotare i 200 Farfalla? ecco 5 ragioni valide per nuotare questa lunghezza di gara.
Nove domande che dovresti farti se stai pensando di cambiare squadra di nuoto
Pubblicato: 07/06/2017 08:08:16 | Categorie: Teoria dell'allenamentoRiflettere su nove questioni di grande importanza è essenziale quando vuoi far cambiare squadra di nuoto a tuo figlio, o vuoi cambiarla tu.
Come evitare crampi durante la battuta di gambe?
Pubblicato: 06/06/2017 09:38:49 | Categorie: Teoria dell'allenamentoMolto spesso i nuotatori ci chiedono cosa provoca crampi durante la battuta di gambe e come si possano evitare, ecco un breve post che può essere d'aiuto a chi vuole risolvere il problema.
Occhialini smart da nuoto: come Holoswim 2 Pro cambia l’allenamento in piscina 
Attrezzi nuoto per tecnica stile libero 
Integratori per nuotatori agonisti: cosa serve 
Nuoto frenato: come allenarsi davvero 
A cosa serve lo snorkel frontale nel nuoto 
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