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  Due fattori che possono influenzare l'atteggiamento dei nuotatori
  Pubblicato: 05/04/2017 18:07:25 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Il motivo più influente nel conseguimento di un ottimo tempo spesso può essere trovato nella mente. Il segreto è quanto riesci a concentrarti sull'obiettivo!

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  Meglio non usare la tavoletta in allenamento?
  Pubblicato: 05/04/2017 18:03:28 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Alcune considerazioni sul fatto se sia meglio utilizzare o no una tavoletta per allenarsi. I pro e i contro e una possibile via di mezzo per usare una tavoletta in allenamento senza far danni.

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  Cinque test per nuotatori basati sull'evidenza
  Pubblicato: 05/04/2017 17:56:46 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Molti test per nuotatori vengono utilizzati per stabilire lo stato forma, per misurare i progressi o per stabilire il ritmo da usare in allenamento, eccone alcuni analizzati meglio.

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