118 articoli

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  Il mantra della battuta di gambe a rana | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Il mantra della battuta di gambe a rana è utile nell'insegnamento del nuoto ma anche per chi voglia correggersi e imparare di continuo per non smettere di migliorarsi.

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  Cosa insegnare prima in un corso di nuoto? Alcune possibili progressioni. | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Ogni istruttore ha la propria serie di esercizi per insegnare ogni stile progressivamente. Ecco l'opinione di Steve Haufler su cosa insegnare prima in un corso di nuoto.

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  Cinque cose da fare se vuoi fallire come nuotatore | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Ci sono molti articoli su come avere successo come nuotatore, ma non ne avrai mai letto uno che si intitoli: Cinque cose da fare se vuoi fallire come nuotatore

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  5 grandi differenze tra acque libere e piscina | Categorie: Teoria dell'allenamento

  5 grandi differenze tra acque libere e piscina

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  Un massaggio può aiutare un nuotatore? | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Val Thorpe, nuotatore master della città di Derby si incontra con la massaggiatrice sportiva Helen Wright per scoprire se un massaggio può aiutare, e in che misura, un nuotatore master.

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  L'allenatore impazzisce quando i genitori fanno una di queste cose | Categorie: Teoria dell'allenamento

  L'allenatore allena, il nuotatore nuota, e il genitore? Spesso fa impazzire l'allenatore con una di queste cose!

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  Prevenire infortuni alla spalla del nuotatore | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Prevenire infortuni alla spalla del nuotatore

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  Come farsi da soli le barrette proteiche per nuotatori | Categorie: Teoria dell'allenamento

  A volte è difficile trovare i migliori snack per le gare, ecco allora come farvi da soli le barrette proteiche per nuotatori

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  Si nuota meglio da spensierati! | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Se non ti fai prendere da preoccupazioni e ansie e alla fine te ne sbatti un pò, scoprirai che si nuota meglio da spensierati e i risultati sono sorprendenti!

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  Consigli triathlon di Henri Schoeman - parte I | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Ecco il primo dei consigli triathlon di Henri Schoeman. Il Bronzo Olimpico nel triathlon di Rio 2016 parla di gare, allenamenti e consigli per riuscire al meglio in questa disiplina.

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  Strategie per nuotare il mezzo miglio in acque libere | Categorie: Teoria dell'allenamento

  nuotare il mezzo miglio

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  Benefici cardiovascolari del nuoto | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Analizzando i benefici cardiovascolari del nuoto

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