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  Pinne tonde nuoto, non solo per la rana: nessuno stile viene lasciato indietro. | Categorie: Allenamento , Teoria dell'allenamento

  Le pinne tonde nuoto Positive Drive danno benefici in tutti gli stili, non solo rana, ecco perché. Ti suggeriamo una serie da inserire nel tuo allenamento usando queste fantastiche pinne corte nuoto.

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  Perché alleno i miei nuotatori con due tipi di palette nuoto? di Dave Scott | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Dave Scott (sei volte campione IRONMAN) ci spiega perché quando allena i suoi nuotatori gli fa usare due tipi diversi di palette nuoto.

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  Palette nuoto, i loro usi a seconda dello scopo che ti prefiggi | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Approfondire il mondo delle palette nuoto e del modo di usarle più adatto al tuo obiettivo. Spiegato in maniera efficace e comprensibile, utile sia per gli agonisti che per gli appassionati.

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  L'uso corretto della tavoletta nuoto | Categorie: Teoria dell'allenamento

  La battuta di gambe, croce e delizia. Un uso corretto della tavoletta nuoto è essenziale per la maggior parte dei nuotatori, riduce il rischio di infortuni anche in quei soggetti più predisposti

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  4 modi per migliorare le prestazioni nel nuoto allenandosi fuori dall'acqua | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Lo scopo dell'allenamento fuori dall'acqua è migliorare forza e prestazioni nel nuoto anche quando non riesci ad andare in piscina!

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  6 motivi per cui non puoi rinunciare ad allenarti con il Tempo Trainer | Categorie: Teoria dell'allenamento

  6 motivi per cui non puoi rinunciare ad allenarti con il Tempo Trainer, uno strumento che potrebbe essere definito come un metronomo per nuotatori.

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  Allenare la forza in acqua con il paracadute - di Mattia Santi | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Perché Allenare la forza in acqua con il paracadute, un opinione e un esempio

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  Prevenzione e riscaldamento prima di allenarsi - di Mattia Santi | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Qualsiasi nuotatore che si allena in una società sportiva si sarà sentito ripetere infinite volte dal proprio allenatore di fare gli esercizi di prevenzione e riscaldamento prima di allenarsi.

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  Dieci esercizi di stretching per nuotatori - parte 1 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Ecco dieci esercizi di stretching per nuotatori da effettuare durante e dopo l'allenamento

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  Attrezzi migliori per il nuoto: 5 cose che dovresti usare in allenamento | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Tutti i nuotatori dovrebbero usare questi 5 attrezzi perché sono decisamente immancabili se vuoi allenarti nella maniera corretta e più efficace. In poco tempo svilupperai velocità e potenza.

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  Tempo trainer PRO: Sei motivi per cui ne hai bisogno | Categorie: Notizie e novità , Teoria dell'allenamento

  Il Tempo trainer PRO è un metronomo per nuotatori. Se non ne hai mai sentito parlare, e vorresti nuotare più velocemente e meglio, ti converrebbe informarti.

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  Successo nel nuoto, 5 scelte difficili che te lo faranno avere | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Quindi vuoi avere successo nel nuoto? È una tua scelta, dipende da te. Ed è facile come nuotare nel più difficile dei modi, quello che prevede costanza e impegno.

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