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  Pinne corte fishtail bambini
  Pubblicato: 01/08/2017 17:54:39 | Categorie: Notizie e novità

  Le pinne corte fishtail bambini aiuteranno il tuo piccolo nuotatore a sentirsi più sicuro e ad imparare più in fretta

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  Allenamento - accelerazione secondaria
  Pubblicato: 31/07/2017 08:38:43 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  In Allenamento - accelerazione secondaria cercheremo di allenare il tuo miglior stile (non Stile Libero).

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  Prevenire infortuni alla spalla del nuotatore
  Pubblicato: 27/07/2017 10:53:30 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Prevenire infortuni alla spalla del nuotatore

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  Yoga da piscina, qualche esercizio.
  Pubblicato: 26/07/2017 16:27:35 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Esercizio di yoga da piscina

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  Come farsi da soli le barrette proteiche per nuotatori
  Pubblicato: 25/07/2017 17:45:56 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  A volte è difficile trovare i migliori snack per le gare, ecco allora come farvi da soli le barrette proteiche per nuotatori

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  Tubi galleggianti da piscina, come usarli al meglio
  Pubblicato: 24/07/2017 09:05:36 | Categorie: Notizie e novità

  Attrezzo sempe presente in ogni impianto, molto utili, i tubi galleggianti da piscina possono essere usati in molti più modi di quanti immagini.

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  Si nuota meglio da spensierati!
  Pubblicato: 20/07/2017 11:46:47 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Se non ti fai prendere da preoccupazioni e ansie e alla fine te ne sbatti un pò, scoprirai che si nuota meglio da spensierati e i risultati sono sorprendenti!

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  Nuotare fa dimagrire?
  Pubblicato: 14/07/2017 08:58:45 | Categorie: Notizie e novità

  Scopriamo se nuotare fa dimagrire, in quante vasche e quanto tempo è possibile dimagrire con il nuoto. Seguendo precisi esercizi ed allenamenti è possibile dimagrire le cosce ed i fianchi con il Nuoto

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  Consigli triathlon di Henri Schoeman - parte I
  Pubblicato: 13/07/2017 12:05:29 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Ecco il primo dei consigli triathlon di Henri Schoeman. Il Bronzo Olimpico nel triathlon di Rio 2016 parla di gare, allenamenti e consigli per riuscire al meglio in questa disiplina.

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  Strategie per nuotare il mezzo miglio in acque libere
  Pubblicato: 11/07/2017 11:47:31 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  nuotare il mezzo miglio

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  Benefici cardiovascolari del nuoto
  Pubblicato: 10/07/2017 10:38:53 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Analizzando i benefici cardiovascolari del nuoto

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  Allenamento - nuotare di buon mattino
  Pubblicato: 07/07/2017 09:17:31 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  Un allenamento per chi volesse farsi una nuotata di buon mattino. Non so perché ma ho pensato alla Domenica. Non vorrai mica star lì a poltrire?

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