274 articoli

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  Allenamento - velocità e soglia
  | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  L'allenamento nuoto velcità e soglia di oggi è di Scott Armstrong, primo allenatore della Jhon Hopkins University.

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  Allenamento - velocità in tutti gli stili
  | Categorie: Allenamento , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante

  La serie che segue ti aiuterà a sviluppare velocità in tutti e 4 gli stili. Una serie di tecnica per scaldare gli stili e il fiato seguito da una serie di Misti che ti costringerà a lavorare duro

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  Allenamento - Alan Bircher e le pinne corte EDGE
  | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  Un allenamento con pinne corte EDGE, pinne da piscina molto evolute, l'allenamento è di difficoltà media ma può essere adattato aumentando o diminuendo la distanza

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  Stile Libero - scatti con le pinne corte
  | Categorie: Esercizi di tecnica

  Quando ti è permesso di usare le pinne in allenamento per andare veloce tu... FALLO!

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  Come difendere pelle e capelli dagli effetti del cloro?
  | Categorie: Notizie e novità

  Il cloro e il salmastro aggrediscono pelle e capelli. Come puoi proteggerli rimuovendo efficacemente i residui dopo l'attività in piscina?

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  Allenamento - staffetta a due
  | Categorie: Allenamento , Livello Esperto

  Un allenamento divertente per chi è già esperto con una variante di staffetta a due!

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  Allenamento - un pò di tutto. 2600 m.
  | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  2600 m in cui concentrarti sull'equilibrio della nuotata e la posizione del corpo. Ottimo per nuotatori di abilità intermedia.

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  Allenamento - La Farfalla di compleanno
  | Categorie: Allenamento , Livello Principiante

  Una serie di allenamento a Farfalla che anche chi è agli inizi potrà apprezzare

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  Nuoto: quando è iniziato?
  | Categorie: Storia del Nuoto

  Gli albori della storia del nuoto, com'è nato? Da dove vengono le prime testimonianze dell'attività natatoria dell'uomo?

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  Il blog di SwimmerShop raddoppia oggi!
  | Categorie: Allenamento , Esercizi di tecnica , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante , Notizie e novità , Storia del Nuoto

  In occasione dell'uscita del nuovo sito SwimmerShop.it avremo un nuovo spazio, IN AGGIUNTA al nostro solito blog, in cui discutere di allenamento, nuoto, esercizi da fare in vasca, notizie e curiosità

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