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  Cos'è il pull buoy e come si sceglie? Più un esercizio per migliorarti!
  Pubblicato: 10/05/2017 17:14:09 | Categorie: Esercizi di tecnica , Notizie e novità

  Cos'è il pull buoy e come si sceglie? Inoltre ti suggeriamo un esercizio per migliorare la tua posizione in acqua grazie a questo attrezzo galleggiante.

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  Tubo frontale Snorkel PRO Mad Wave, il massimo per allenare resistenza e tecnica
  Pubblicato: 09/05/2017 11:10:59 | Categorie: Notizie e novità

  Con il tubo frontale PRO Mad Wave alleni al meglio la resitenza e la tecnica della tua nuotata, nonché la VO2 Max e puoi variare i tuoi allenamenti! Qualità a un prezzo veramente concorrenziale!

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  Occhialini da piscina per bambini: un dilemma del mondo del nuoto?
  Pubblicato: 04/05/2017 11:00:52 | Categorie: Notizie e novità

  Scegliere gli occhialini per il tuo piccolo nuotatore non è sempre facilissimo, ma ci sono delle ottime soluzioni!

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  Qual è il miglior tessuto per un costume da allenamento?
  Pubblicato: 02/05/2017 17:20:41 | Categorie: Notizie e novità

  Sai quanti tessuti esistono quando si parla di costumi da allenamento per nuotatori? Praticamente uno soltanto!

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  Allenamento - La temutissima, ma necessaria, serie di test!
  Pubblicato: 20/04/2017 19:01:18 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  Una serie di allenamento utile per valutare a che punto ti trovi fisicamente ma ottima anche come allenamento di resistenza.

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  Attrezzatura migliore per iniziare con il nuoto libero
  Pubblicato: 10/04/2017 11:24:30 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Una rapida panoramica sull'attrezzatura necessaria per iniziare con il nuoto libero: spesso è meglio un equipaggiamento di qualità non troppo bassa per evitare di doverlo ricomprare poco dopo.

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  Allenamento - battuta di gambe aerobica
  Pubblicato: 10/04/2017 11:20:13 | Categorie: Allenamento , Livello Principiante

  Un allenamento aerobico di gambe, ma non solo, anche per i nuotatori meno esperti.

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  Esercizio - tutti gli stili con palla fisio
  Pubblicato: 10/04/2017 10:41:56 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Mani veloci e gomiti alti sono due caratteristiche importantissime nel nuoto, ecco un esercizio che ti permetterà di allenare questi due aspetti in modo piuttosto divertente.

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  Allenamento - distanza cronometrata
  Pubblicato: 05/04/2017 18:18:22 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  Un allenamento di metà settimana adatto ai più grazie all'opzione di scelta della distanza!

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  Due fattori che possono influenzare l'atteggiamento dei nuotatori
  Pubblicato: 05/04/2017 18:07:25 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Il motivo più influente nel conseguimento di un ottimo tempo spesso può essere trovato nella mente. Il segreto è quanto riesci a concentrarti sull'obiettivo!

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  Meglio non usare la tavoletta in allenamento?
  Pubblicato: 05/04/2017 18:03:28 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Alcune considerazioni sul fatto se sia meglio utilizzare o no una tavoletta per allenarsi. I pro e i contro e una possibile via di mezzo per usare una tavoletta in allenamento senza far danni.

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  Cinque test per nuotatori basati sull'evidenza
  Pubblicato: 05/04/2017 17:56:46 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Molti test per nuotatori vengono utilizzati per stabilire lo stato forma, per misurare i progressi o per stabilire il ritmo da usare in allenamento, eccone alcuni analizzati meglio.

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