267 articoli

• 

  Blocchi Track Start e corsie da piscina? Non sono tutte uguali!
  Pubblicato: 23/06/2017 18:14:19 | Categorie: Notizie e novità

  Blocchi Track Start e corsie possono rendere una piscina più veloce?

  Leggi di più
• 

  Genitori e nuoto - crescere un nuotatore dagli 11 ai 12 anni
  Pubblicato: 22/06/2017 10:03:24 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Eccoci arrivati alla fase in cui molte squadre hanno nello stesso gruppo ragazzi di pochi anni di età di differenza, ma a quell'età si sentono! Consigli per crescere un nuotatore di 11, 12 anni.

  Leggi di più
• 

  Uno sguardo al tubo respiratore frontale
  Pubblicato: 21/06/2017 07:40:24 | Categorie: Notizie e novità

  I nuotatori che non si sono mai allenati con un tubo respiratore frontale sono spesso incerti se aggiungerlo al proprio equipaggiamento, ecco spiegato perché potrebbe essere una buona idea.

  Leggi di più
• 

  La respirazione bilaterale nel nuoto
  Pubblicato: 20/06/2017 08:17:39 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  La respirazione bilaterale nel nuoto è sempre la scelta migliore? Perché i nuotatori dovrebbero impararla da subito? Perché li rende migliori!

  Leggi di più
• 

  Acquaticità - Giochi da scuola nuoto per insegnare a immergersi
  Pubblicato: 19/06/2017 12:06:45 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Insegnare a immergersi ad un bambino in scuola nuoto spesso non è facile, ecco alcuni giochi che potrebbero aiutare i tuoi allievi ad imparare più velocemente di quanto pensi.

  Leggi di più
• 

  Come aver cura dei tuoi occhialini
  Pubblicato: 16/06/2017 09:50:03 | Categorie: Notizie e novità

  Gli occhialini da piscina graffiati, che si appannano e si rompono sono inutili per i nuotatori. Qualche consiglio su come aver cura dei tuoi occhialini allungherà abbastanza la loro vita.

  Leggi di più
• 

  Allenamento sull'intervallo base nuoto
  Pubblicato: 15/06/2017 09:12:02 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  Un allenamento che utilizza l'intervallo base nuoto come punto di partenza per un lavoro molto interessante e impegnativo

  Leggi di più
• 

  Giochi da allenamento - tempi di reazione
  Pubblicato: 14/06/2017 08:53:11 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  L'abilità di partire al momento giusto dal blocco è un obiettivo comune di tutti i nuotatori: ecco un modo divertente per allenare questa abilità.

  Leggi di più
• 

  Il galateo delle piscine - ad uso dei novelli et de li esperti nuotatori
  Pubblicato: 13/06/2017 08:46:57 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Spesso non è la quantità di tempo che un atleta trascorre in piscina a fare di lui un nuotatore educato e rispettoso del prossimo. Questo galateo delle piscine vale per tutti, esordienti o esperti.

  Leggi di più
• 

  I batteri che vivono nel tuo costume
  Pubblicato: 12/06/2017 08:38:15 | Categorie: Notizie e novità

  Non importa se acquisti il tuo costume da un negozio prestigioso o a un discount: comunque pullula di germi. Ecco i batteri che vivono nel tuo costume.

  Leggi di più
• 

  Che cos'è una monopinna sirenetta?
  Pubblicato: 10/06/2017 10:40:34 | Categorie: Notizie e novità

  Hai sicuramente visto le classiche monopinne che usano i nuotatori per allenarsi, ma hai mai visto la coda di una sirena? Ecco cos'è una monopinna sirenetta!

  Leggi di più
• 

  Genitori e nuoto: crescere un nuotatore sotto i dieci anni
  Pubblicato: 09/06/2017 08:39:55 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Quello dei genitori e nuoto è un rapporto spesso complesso per il forte coinvogimento emotivo a cui porta questo sport, come molti altri. Qualche consiglio per il tuo nuotatore sotto ai dieci anni.

  Leggi di più