274 articoli

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  Migliorare la partenza dal blocco parte III
  | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Ecco un altro suggerimento, il terzo di quattro, su come migliorare la tua partenza dal blocco.

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  I giochi gonfiabili da piscina più divertenti? Guarda questi!
  | Categorie: Notizie e novità

  I giochi gonfiabili da piscina più divertenti? Li progettano negli Stati Uniti! Da tubi sui quali mantenere l'equilibrio a tappeti elastici sui quali rimbalzare prima del tuffo.

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  Il primo vero tracker GPS per nuotatori!
  | Categorie: Notizie e novità

  Collega questo tracker GPS per nuotatori al tuo smartphone e dopo la nuotata potrai vedere tutte le informazioni, anche se hai nuotato al mare o al lago!

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  Migliorare la partenza dal blocco - parte II
  | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Migliorare la partenza dal blocco non è difficile ma richiede un poco di dedizione ed esercizio. Una volta aggiustato qualche dettaglio vedrai subito i miglioramenti sul tuo record personale.

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  Migliorare la partenza dal blocco - parte I
  | Categorie: Notizie e novità

  Sempre più spesso ci si trova davanti a un Track Start durante le gare (la piccola piattaforma inclinata che ha cambiato ormai la partenza dal blocco). Ecco qualche consiglio per partire al meglio.

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  Gioco da allenamento - nuoto da 100 punti
  | Categorie: Allenamento

  Con il gioco da allenamento - nuoto da 100 punti puoi allenare, senza annoiarli, nuotatori e master di qualsiasi livello di abilità, basta che siano un numero sufficiente da essere divisi in squadre!

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  Quando possiamo dire di trovarci davanti a una piscina veloce?
  | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Ci sono caratteristiche che rendono una piscina veloce, o almeno più veloce di un'altra, saperlo potrebbe darti un vantaggio.

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  Blocchi Track Start e corsie da piscina? Non sono tutte uguali!
  | Categorie: Notizie e novità

  Blocchi Track Start e corsie possono rendere una piscina più veloce?

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  Genitori e nuoto - crescere un nuotatore dagli 11 ai 12 anni
  | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Eccoci arrivati alla fase in cui molte squadre hanno nello stesso gruppo ragazzi di pochi anni di età di differenza, ma a quell'età si sentono! Consigli per crescere un nuotatore di 11, 12 anni.

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  Uno sguardo al tubo respiratore frontale
  | Categorie: Notizie e novità

  I nuotatori che non si sono mai allenati con un tubo respiratore frontale sono spesso incerti se aggiungerlo al proprio equipaggiamento, ecco spiegato perché potrebbe essere una buona idea.

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  La respirazione bilaterale nel nuoto
  | Categorie: Teoria dell'allenamento

  La respirazione bilaterale nel nuoto è sempre la scelta migliore? Perché i nuotatori dovrebbero impararla da subito? Perché li rende migliori!

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  Acquaticità - Giochi da scuola nuoto per insegnare a immergersi
  | Categorie: Esercizi di tecnica

  Insegnare a immergersi ad un bambino in scuola nuoto spesso non è facile, ecco alcuni giochi che potrebbero aiutare i tuoi allievi ad imparare più velocemente di quanto pensi.

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