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  Strategie per nuotare il mezzo miglio in acque libere
  Pubblicato: 11/07/2017 11:47:31 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  nuotare il mezzo miglio

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  Benefici cardiovascolari del nuoto
  Pubblicato: 10/07/2017 10:38:53 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Analizzando i benefici cardiovascolari del nuoto

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  Allenamento - nuotare di buon mattino
  Pubblicato: 07/07/2017 09:17:31 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  Un allenamento per chi volesse farsi una nuotata di buon mattino. Non so perché ma ho pensato alla Domenica. Non vorrai mica star lì a poltrire?

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  Nuoto giochi da allenamento - il coccodrillo come fa?
  Pubblicato: 06/07/2017 08:17:43 | Categorie: Allenamento , Livello Principiante

  Nuoto giochi da allenamento - il coccodrillo come fa?

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  Caldo e nuoto: nuotare sicuri è meglio.
  Pubblicato: 05/07/2017 12:11:01 | Categorie: Notizie e novità

  Caldo e nuoto sembrano due concetti che vanno a braccetto ma è meglio essere sicuri sotto il solleone.

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  Migliorare la partenza dal blocco parte IV
  Pubblicato: 04/07/2017 08:43:18 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  L'ultimo suggerimento su come migliorare la tua partenza dal blocco.

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  Migliorare la partenza dal blocco parte III
  Pubblicato: 03/07/2017 10:38:52 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Ecco un altro suggerimento, il terzo di quattro, su come migliorare la tua partenza dal blocco.

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  I giochi gonfiabili da piscina più divertenti? Guarda questi!
  Pubblicato: 01/07/2017 09:10:31 | Categorie: Notizie e novità

  I giochi gonfiabili da piscina più divertenti? Li progettano negli Stati Uniti! Da tubi sui quali mantenere l'equilibrio a tappeti elastici sui quali rimbalzare prima del tuffo.

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  Il primo vero tracker GPS per nuotatori!
  Pubblicato: 30/06/2017 08:23:10 | Categorie: Notizie e novità

  Collega questo tracker GPS per nuotatori al tuo smartphone e dopo la nuotata potrai vedere tutte le informazioni, anche se hai nuotato al mare o al lago!

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  Migliorare la partenza dal blocco - parte II
  Pubblicato: 29/06/2017 08:31:35 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Migliorare la partenza dal blocco non è difficile ma richiede un poco di dedizione ed esercizio. Una volta aggiustato qualche dettaglio vedrai subito i miglioramenti sul tuo record personale.

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  Migliorare la partenza dal blocco - parte I
  Pubblicato: 28/06/2017 13:26:18 | Categorie: Notizie e novità

  Sempre più spesso ci si trova davanti a un Track Start durante le gare (la piccola piattaforma inclinata che ha cambiato ormai la partenza dal blocco). Ecco qualche consiglio per partire al meglio.

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  Gioco da allenamento - nuoto da 100 punti
  Pubblicato: 27/06/2017 07:35:45 | Categorie: Allenamento

  Con il gioco da allenamento - nuoto da 100 punti puoi allenare, senza annoiarli, nuotatori e master di qualsiasi livello di abilità, basta che siano un numero sufficiente da essere divisi in squadre!

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