273 articoli

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  Yoga da piscina, qualche esercizio.
  Pubblicato: 26/07/2017 16:27:35 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Esercizio di yoga da piscina

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  Come farsi da soli le barrette proteiche per nuotatori
  Pubblicato: 25/07/2017 17:45:56 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  A volte è difficile trovare i migliori snack per le gare, ecco allora come farvi da soli le barrette proteiche per nuotatori

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  Tubi galleggianti da piscina, come usarli al meglio
  Pubblicato: 24/07/2017 09:05:36 | Categorie: Notizie e novità

  Attrezzo sempe presente in ogni impianto, molto utili, i tubi galleggianti da piscina possono essere usati in molti più modi di quanti immagini.

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  Si nuota meglio da spensierati!
  Pubblicato: 20/07/2017 11:46:47 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Se non ti fai prendere da preoccupazioni e ansie e alla fine te ne sbatti un pò, scoprirai che si nuota meglio da spensierati e i risultati sono sorprendenti!

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  Consigli triathlon di Henri Schoeman - parte I
  Pubblicato: 13/07/2017 12:05:29 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Ecco il primo dei consigli triathlon di Henri Schoeman. Il Bronzo Olimpico nel triathlon di Rio 2016 parla di gare, allenamenti e consigli per riuscire al meglio in questa disiplina.

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  Strategie per nuotare il mezzo miglio in acque libere
  Pubblicato: 11/07/2017 11:47:31 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  nuotare il mezzo miglio

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  Benefici cardiovascolari del nuoto
  Pubblicato: 10/07/2017 10:38:53 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Analizzando i benefici cardiovascolari del nuoto

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  Allenamento - nuotare di buon mattino
  Pubblicato: 07/07/2017 09:17:31 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  Un allenamento per chi volesse farsi una nuotata di buon mattino. Non so perché ma ho pensato alla Domenica. Non vorrai mica star lì a poltrire?

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  Nuoto giochi da allenamento - il coccodrillo come fa?
  Pubblicato: 06/07/2017 08:17:43 | Categorie: Allenamento , Livello Principiante

  Nuoto giochi da allenamento - il coccodrillo come fa?

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  Caldo e nuoto: nuotare sicuri è meglio.
  Pubblicato: 05/07/2017 12:11:01 | Categorie: Notizie e novità

  Caldo e nuoto sembrano due concetti che vanno a braccetto ma è meglio essere sicuri sotto il solleone.

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  Migliorare la partenza dal blocco parte IV
  Pubblicato: 04/07/2017 08:43:18 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  L'ultimo suggerimento su come migliorare la tua partenza dal blocco.

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  Migliorare la partenza dal blocco parte III
  Pubblicato: 03/07/2017 10:38:52 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Ecco un altro suggerimento, il terzo di quattro, su come migliorare la tua partenza dal blocco.

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