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Allenamento sull'intervallo base nuoto
| Categorie: Allenamento , Livello IntermedioUn allenamento che utilizza l'intervallo base nuoto come punto di partenza per un lavoro molto interessante e impegnativo
Allenamento - La temutissima, ma necessaria, serie di test!
| Categorie: Allenamento , Livello IntermedioUna serie di allenamento utile per valutare a che punto ti trovi fisicamente ma ottima anche come allenamento di resistenza.
Allenamento - battuta di gambe aerobica
| Categorie: Allenamento , Livello PrincipianteUn allenamento aerobico di gambe, ma non solo, anche per i nuotatori meno esperti.
Allenamento - distanza cronometrata
| Categorie: Allenamento , Livello IntermedioUn allenamento di metà settimana adatto ai più grazie all'opzione di scelta della distanza!
Allenamento tapering - recuperare al meglio
| Categorie: Allenamento , Livello IntermedioL'allenamento di oggi è di CJ Fiala, due volte qualificato alle Olimpiadi, ha lavorato con alcuni dei migliori nuotatori al mondo
Allenamento - velocità e soglia
| Categorie: Allenamento , Livello IntermedioL'allenamento nuoto velcità e soglia di oggi è di Scott Armstrong, primo allenatore della Jhon Hopkins University.
Allenamento - velocità in tutti gli stili
| Categorie: Allenamento , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello PrincipianteLa serie che segue ti aiuterà a sviluppare velocità in tutti e 4 gli stili. Una serie di tecnica per scaldare gli stili e il fiato seguito da una serie di Misti che ti costringerà a lavorare duro
Allenamento - Alan Bircher e le pinne corte EDGE
| Categorie: Allenamento , Livello IntermedioUn allenamento con pinne corte EDGE, pinne da piscina molto evolute, l'allenamento è di difficoltà media ma può essere adattato aumentando o diminuendo la distanza
Allenamento - staffetta a due
| Categorie: Allenamento , Livello EspertoUn allenamento divertente per chi è già esperto con una variante di staffetta a due!
Allenamento - un pò di tutto. 2600 m.
| Categorie: Allenamento , Livello Intermedio2600 m in cui concentrarti sull'equilibrio della nuotata e la posizione del corpo. Ottimo per nuotatori di abilità intermedia.
Allenamento - La Farfalla di compleanno
| Categorie: Allenamento , Livello PrincipianteUna serie di allenamento a Farfalla che anche chi è agli inizi potrà apprezzare
Il blog di SwimmerShop raddoppia oggi!
| Categorie: Allenamento , Esercizi di tecnica , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante , Notizie e novità , Storia del NuotoIn occasione dell'uscita del nuovo sito SwimmerShop.it avremo un nuovo spazio, IN AGGIUNTA al nostro solito blog, in cui discutere di allenamento, nuoto, esercizi da fare in vasca, notizie e curiosità
Scarpe da scoglio o pinne? La soluzione per camminare e nuotare 
Occhialini smart da nuoto: come Holoswim 2 Pro cambia l’allenamento in piscina 
Attrezzi nuoto per tecnica stile libero 
Integratori per nuotatori agonisti: cosa serve 
Nuoto frenato: come allenarsi davvero 
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