113 articoli

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  Un Test da Fare Nuotando, per Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto
  Pubblicato: 17/09/2020 16:23:33 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Forse non sapevi che c'è una serie di allenamento che puoi fare al fine di Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto. Ti spieghiamo come, bene e velocemente.

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  Gambe Rana e dolore alle ginocchia? Approfondiamo l'argomento
  Pubblicato: 07/08/2020 17:45:49 | Categorie: Esercizi di tecnica , Teoria dell'allenamento

  Gambe Rana e dolore alle ginocchia sono due cose che non vorremmo mai veder comparire insieme in un nuotatore. Ecco qualche consiglio pratico.

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  Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse?
  Pubblicato: 21/07/2020 18:48:33 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  L'eterna domanda, Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse? Cerchiamo di fare chiarezza su questa questione che è utilie sapere sopratutto per chi vuole migliorarsi

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  Nuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per Praticare Nuoto Frenato
  Pubblicato: 05/07/2020 12:13:40 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Nuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per praticare Nuoto Frenato, con consigli pratici!

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  Elastico Nuoto Trattenuto, Come Scegliere Bene e Consigli per Allenarsi.
  Pubblicato: 23/06/2020 12:25:59 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Il Nuoto Trattenuto è molto diffuso, anche quello statico, specialmente d'estate quando le piscine chiudono e si cerca di sfruttare la piscina di casa (o fuori terra). Ecco come scegliere l'elastico.

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  Niente Piscina? Nessun problema, ecco Come Impostare un Allenamento a Casa.
  Pubblicato: 06/04/2020 12:22:40 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Niente Piscina? Niente Palestra? Nessun problema, ecco come impostare un allenamento a casa per nuotatori per mantenerti in forma e rientrare in piscina senza perdere tutto.

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  La Palla Medica, come la usano i nuotatori sia a secco che in acqua.
  Pubblicato: 04/04/2020 10:50:41 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  La Palla Medica, è uno strumento utilissimo per i nuotatori. La puoi utilizzare sia durante l'allenamento in palestra che in acqua. Ecco come.

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  Nuoto: Come Allenarsi Rimanendo a Casa. La Guida Completa e i Consigli Migliori
  Pubblicato: 23/03/2020 20:06:37 | Categorie: Notizie e novità , Teoria dell'allenamento

  Allenarsi Rimanendo a Casa è essenziale se non si vuole perdere tutto quello che si è guadagnato finora a questo punto della stagione. Nonostante il coronavirus è possibile mantenersi in forma, come?

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  Allenare i Muscoli Respiratori del Nuotatore
  Pubblicato: 11/03/2020 19:05:36 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Allenare i Muscoli Respiratori è un allenamento efficace per un nuotatore? Quali benefici può trarre chi nuota dall'utilizzo di strumenti che allenano i muscoli polmonari?

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  Allenarsi con le Pinne Corte Nuoto: Tutto Quello che c'è da Sapere.
  Pubblicato: 05/03/2020 18:52:02 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  In Allenarsi con le Pinne Corte Nuoto: Tutto Quello che c'è da Sapere trovi una panoramica esauriente sull'utilizzo nelle pinne per allenare la potenza delle gambe e la tecnica nel nuoto.

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  I Migliori Elastici per Nuotatori
  Pubblicato: 14/02/2020 09:34:15 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Su quali siano i migliori elastici per nuotatori è aperto il dibattito: cerchiamo di fare un po' di chiarezza. Innanzitutto sul perché usarli e poi con quale è meglio allenarsi.

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  Nuoto il Migliore Allenamento in Palestra Fai Da Te a Circuito
  Pubblicato: 13/11/2019 17:26:31 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Quale sia nel nuoto il migliore allenamento in palestra è un argomento molto discusso. A nostro parere questo che ti proponiamo è il migliore e puoi anche fartelo da solo.

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