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Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte terza: un polso forte.
| Categorie: Teoria dell'allenamentoNella terza lezione di Stile Libero Perfetto in 5 Mosse vedremo il ruolo, per niente secondario, che giocano la forza e la posizione del polso.
Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte seconda: Orientamento Mano, Polso
| Categorie: Teoria dell'allenamentoNella seconda parte di Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse ci occuperemo dell'orientamento di mano e polso e dei problemi più comuni che causano errori in questa fase
Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse
| Categorie: Teoria dell'allenamentoPer Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse è necessario gettare solide basi e... allenarsi parecchio. È chiaro che è necessaria la pratica, ma una solida base faciliterà il lavoro.
4 Allenamenti Completi con Elastici Circolari a Banda e Perché Sono Efficaci
| Categorie: Allenamento , Teoria dell'allenamentoIn 4 Allenamenti Completi con Elastici e Perché Sono Efficaci ti sarà utile leggere dei benefici di questi elastici fitnes e provare 4 allenamenti veramente tosti.
Creare una Palestra in Casa per Nuotatori Spendendo Pochissimo
| Categorie: Teoria dell'allenamentoCreare una Palestra in Casa per Nuotatori Spendendo Pochissimo non è poi così difficile. Con i nostri suggerimenti avrai tutto quel che ti serve per assemblare in casa una palestra sempre più evoluta.
Un Test da Fare Nuotando, per Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto
| Categorie: Teoria dell'allenamentoForse non sapevi che c'è una serie di allenamento che puoi fare al fine di Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto. Ti spieghiamo come, bene e velocemente.
Gambe Rana e dolore alle ginocchia? Approfondiamo l'argomento
| Categorie: Esercizi di tecnica , Teoria dell'allenamentoGambe Rana e dolore alle ginocchia sono due cose che non vorremmo mai veder comparire insieme in un nuotatore. Ecco qualche consiglio pratico.
Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse?
| Categorie: Teoria dell'allenamentoL'eterna domanda, Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse? Cerchiamo di fare chiarezza su questa questione che è utilie sapere sopratutto per chi vuole migliorarsi
Nuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per Praticare Nuoto Frenato
| Categorie: Teoria dell'allenamentoNuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per praticare Nuoto Frenato, con consigli pratici!
Elastico Nuoto Trattenuto, Come Scegliere Bene e Consigli per Allenarsi.
| Categorie: Teoria dell'allenamentoIl Nuoto Trattenuto è molto diffuso, anche quello statico, specialmente d'estate quando le piscine chiudono e si cerca di sfruttare la piscina di casa (o fuori terra). Ecco come scegliere l'elastico.
Niente Piscina? Nessun problema, ecco Come Impostare un Allenamento a Casa.
| Categorie: Teoria dell'allenamentoNiente Piscina? Niente Palestra? Nessun problema, ecco come impostare un allenamento a casa per nuotatori per mantenerti in forma e rientrare in piscina senza perdere tutto.
La Palla Medica, come la usano i nuotatori sia a secco che in acqua.
| Categorie: Teoria dell'allenamentoLa Palla Medica, è uno strumento utilissimo per i nuotatori. La puoi utilizzare sia durante l'allenamento in palestra che in acqua. Ecco come.
Scarpe da scoglio o pinne? La soluzione per camminare e nuotare 
Occhialini smart da nuoto: come Holoswim 2 Pro cambia l’allenamento in piscina 
Attrezzi nuoto per tecnica stile libero 
Integratori per nuotatori agonisti: cosa serve 
Nuoto frenato: come allenarsi davvero 
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