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  Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte terza: un polso forte. | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Nella terza lezione di Stile Libero Perfetto in 5 Mosse vedremo il ruolo, per niente secondario, che giocano la forza e la posizione del polso.

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  Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte seconda: Orientamento Mano, Polso | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Nella seconda parte di Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse ci occuperemo dell'orientamento di mano e polso e dei problemi più comuni che causano errori in questa fase

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  Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Per Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse è necessario gettare solide basi e... allenarsi parecchio. È chiaro che è necessaria la pratica, ma una solida base faciliterà il lavoro.

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  4 Allenamenti Completi con Elastici Circolari a Banda e Perché Sono Efficaci | Categorie: Allenamento , Teoria dell'allenamento

  In 4 Allenamenti Completi con Elastici e Perché Sono Efficaci ti sarà utile leggere dei benefici di questi elastici fitnes e provare 4 allenamenti veramente tosti.

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  Creare una Palestra in Casa per Nuotatori Spendendo Pochissimo | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Creare una Palestra in Casa per Nuotatori Spendendo Pochissimo non è poi così difficile. Con i nostri suggerimenti avrai tutto quel che ti serve per assemblare in casa una palestra sempre più evoluta.

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  Un Test da Fare Nuotando, per Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Forse non sapevi che c'è una serie di allenamento che puoi fare al fine di Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto. Ti spieghiamo come, bene e velocemente.

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  Gambe Rana e dolore alle ginocchia? Approfondiamo l'argomento | Categorie: Esercizi di tecnica , Teoria dell'allenamento

  Gambe Rana e dolore alle ginocchia sono due cose che non vorremmo mai veder comparire insieme in un nuotatore. Ecco qualche consiglio pratico.

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  Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse? | Categorie: Teoria dell'allenamento

  L'eterna domanda, Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse? Cerchiamo di fare chiarezza su questa questione che è utilie sapere sopratutto per chi vuole migliorarsi

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  Nuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per Praticare Nuoto Frenato | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Nuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per praticare Nuoto Frenato, con consigli pratici!

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  Elastico Nuoto Trattenuto, Come Scegliere Bene e Consigli per Allenarsi. | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Il Nuoto Trattenuto è molto diffuso, anche quello statico, specialmente d'estate quando le piscine chiudono e si cerca di sfruttare la piscina di casa (o fuori terra). Ecco come scegliere l'elastico.

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  Niente Piscina? Nessun problema, ecco Come Impostare un Allenamento a Casa. | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Niente Piscina? Niente Palestra? Nessun problema, ecco come impostare un allenamento a casa per nuotatori per mantenerti in forma e rientrare in piscina senza perdere tutto.

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  La Palla Medica, come la usano i nuotatori sia a secco che in acqua. | Categorie: Teoria dell'allenamento

  La Palla Medica, è uno strumento utilissimo per i nuotatori. La puoi utilizzare sia durante l'allenamento in palestra che in acqua. Ecco come.

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