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  Come Correggere i 5 Errori più Comuni nello Stile Libero Pubblicato: 30/01/2020 12:28:04 | Categorie: Esercizi di tecnica

  In Come Correggere i 5 Errori più Comuni nello Stile Libero lo staff di Swimup ti mostra come migliorare la tua tecnica correggendo errori che quasi sicuramente fai quando nuoti a Stile LIbero.

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  Il segreto per nuotare veloce Pubblicato: 24/06/2019 18:59:51 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Per nuotare veloce ci sono alcuni accorgimenti piuttosto facili che per essere applicati al meglio richiedono solo un poco di pratica. In breve vedrai aumentare la tua velocità in acqua.

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  I 4 Errori delle Virate Aperte, Come Correggerli Pubblicato: 16/05/2019 12:30:58 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Perché un articolo sugli errori delle virate aperte? Perché quando si tratta di questo tipo di virata ci sono ben 4 errori che ogni allenatore vede quotidianamente. Ecco quali sono e come correggerli.

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  Nuoto: la spinta dal muro, come migliorarla in 13 mosse Pubblicato: 29/04/2019 17:58:21 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Basta poco per insegnare a un nuotatore a migliorare la spinta dal muro. E il guadagno in termini di velocità è altissimo.

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  Allenare la Partenza Nuoto con l'Elastico per Nuoto Frenato Pubblicato: 22/02/2019 12:00:13 | Categorie: Allenamento , Esercizi di tecnica , Livello Intermedio

  Allenare la Partenza Nuoto con l'Elastico per Nuoto Frenato ti darà una marcia in più in gara. Pura potenza esplosiva in partenza grazie ad un allenamento con elastico da resistenza in vasca.

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  Usare il Tappa naso a Dorso Pubblicato: 14/02/2019 12:21:21 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Il tappa naso, articolo molto discusso, meglio usarlo o no? Per una buona partenza a Dorso significa essere capaci di stare in immersione abbastanza a lungo per trarre vantaggio dalla fase subacquea.

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  Correggere gli Errori a Stile Libero: 5 modi per farlo Pubblicato: 27/07/2018 10:18:45 | Categorie: Esercizi di tecnica

  In Correggere gli Errori a Stile Libero: 5 modi per farlo cerchiamo di evidenziare velocemente, e risolvere con semplicità, 5 errori comuni che forse non sai nemmeno di commettere.

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  Lo Stile Libero Perfetto? Prova a Migliorare la Connessione con l'Acqua Pubblicato: 18/07/2018 10:17:32 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Per sviluppare uno Stile Libero Perfetto è necessario tanto lavoro. Però ci sono alcuni esercizi che possono rendere l'apprendimento più facile e veloce. Ecco il video di un esercizio eccezionale.

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  Esercizio Nuoto Dorso: Gambe e Occhialini Pubblicato: 22/05/2018 09:50:26 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Assicurati di allenare una posizione di scivolamento perfetta ANCHE A DORSO quando batti le gambe a pancia in su con questo Esercizio Nuoto Dorso.

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  Stile Libero guida definitiva: come imparare in fretta la tecnica corretta Pubblicato: 30/04/2018 09:13:21 | Categorie: Esercizi di tecnica , Teoria dell'allenamento

  Un tutorial Stile Libero che si rispetti dovrebbe aiutarti a imparare la tecnica corretta e in maniera il più veloce possibile. Qui trovi moltissimi consigli per impostare una SOLIDA BASE di Stile.

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  Brenton Rickard e gli esercizi a rana - di Mattia Santi Pubblicato: 14/02/2018 18:38:52 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Un post su Brenton Rickard e gli esercizi a rana, perché? Ho sottolineato da tempo che nel nuoto la tecnica è molto importante, quindi oggi vorrei darvi qualche esercizio con l’aiuto di questo video.

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  Correggere la bracciata a dorso con un esecizio facile facile Pubblicato: 16/08/2017 10:28:43 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Correggere la bracciata a dorso è importante anche più della ricerca di una buona connessione con l'acqua, che viene subito dopo. Ecco un esercizio che potrà esserti utile!

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