Palette Nuoto Senza Elastico

Palette Nuoto Senza Elastico 

Le Palette Nuoto Senza Elastico sono diventate ormai uno strumento indispensabile per portare il proprio di allenamento a un livello superiore.

Il primo sguardo alle palette nuoto senza elastico

La prima volta che guardi queste palette potresti essere preso dalla disperazione. Potresti chiederti, ma come cavolo faranno a stare al loro posto mentre nuoto? Dopotutto, al contrario delle normali palette per nuotatori, queste palette Dexter non hanno elastici attraverso cui far scivolare il polso o il dito medio.

E allora come fanno le palette nuoto senza elastico Dexter a stare al loro posto?

È molto semplice da capire, meno semplice da mettere in pratica. Quando nuoti riesci ad avanzare perche la superficie della tua mano riesce a spingersi sull'acqua. In una nuotata ideale questa spinta dovrebbe essere costante: significa stare sempre con la mano in "presa" con l'acqua e quindi avere sempre la pressione dell'acqua che spinge sul palmo della mano. 

Se entri in acqua con la mano nella posizione sbagliata, ma anche se fai una delle tre fasi (presa, trazione e spinta) della bracciata nel modo sbagliato perderai il contatto con l'acqua e la paletta scivolerà via. Questo feedback significa che non stai eseguendo correttamente la bracciata.

Durante la fase di recupero ti basterà stringere leggermente il pollice, che durante le altre fasi della bracciata avrai tenuto ben rilassato, finché non entri di nuovo in acqua cn la mano. 

Esercitarti con queste Palette Nuoto Senza Elastico Dexter ti aiuterà a sviluppare una buona bracciata a gomito alto e a tenere sempre la massima spinta sull'acqua in tutti i momenti della bracciata. 

La possibilità di usarle a due livelli diversi di difficoltà

Dulcis in fondo, hai comunque la possibilità, grazie all'elastico in dotazione, di utilizzare la paletta con un elastico sul dito medio (solo per le taglie S e M). In questo modo potrai usare le palette ad un minore livello di difficoltà: una volta che ti sarai abituato potrai togliere anche l'elastico sul dito medio e passare al livello successivo. Proprio come fa chi impara ad andare in bici con le ruotine.

Utilizzate con giovani nuotatori e avendo la possibilità di farle usare ai più giovani con un livello di difficoltà minore, li si abituano più facilmente alla miglior bracciata possibile, la più efficace, che poi gli verrà naturale quando saranno più grandi. 

Un elastico che non c'è non si può rompere

E grazie alla mancanza di elastico non avrai bisogno di perdere tempo a stringere questo o quello con la paura che ti si spezzi e che tu debba per qualche motivo interrompere l'allenamento.

Come diceva sempre il mio allenatore: un elastico che non c'è non si può rompere. Anche in conseguenza di questo le Palette Nuoto Senza Elastico Dexter durano praticamente per sempre... a meno che qualcuno non te le freghi.

Perche le Palette Nuoto Senza Elastico hanno un elastico in dotazione?

Le Palette Nuoto Senza Elastico includono due piccoli elastici nella confezione perché vogliono dare la possibilità anche ai nuotatori principianti, di tutte le età, di imparare gradualemnte l'utilizzo, decisamente non facile, di queste innovative palette. 

Ecco alcune delle caratteristiche che rendono uniche queste Palette Nuoto Senza Elastico.

Dimensione

Usare una paletta che è solo di poco più larga della tua mano è decisamente un beneficio rispetto all'utilizzo delle palette giganti taglia L o XL o XXXXXXXXL...

Le palette grandi e molto grandi non sono molto di aiuto per sviluppare una buona sensibilità per la presa sull'acqua. E sappiamo che la potenza non serve a nulla se non la applichi in tutti i momenti della bracciata (lasciando da parte le maggiori probabilità di infortunio alla spalla, sopratutto sul lungo periodo).

Le Palette Nuoto Senza Elastico sono alrghe il giusto per potenziare la tua muscolatura ma piccole abbastanza per fare in modo che, grazie a una rinnovata sensibilità per l'acqua, tu possa applicare quella potenza che hai guadagnato per spostarti più velocemente in acqua. Eliminando le cattive abitudini tecniche e diminuendo il rischio di infortuni.

Forma

Forse la cosa più interessante delle palette senza elastico Dexter è la forma. O meglio, come questa forma riesce a migliorare il tuo stile. Il design ergonomico di queste palette  si adatta bene alla mano e viene tenuta in posizione dalla pressione dell'acqua che generi con la tua bracciata.

Se perdi pressione durante la bracciata allora la paletta scivola via dandoti immediatamente il segnale che stai sbagliando qualcosa; potresti trovarlo frustrante all'inizio ma ricorda, non c'è nulla che non va nella paletta, è la tua tecnica che va perfezionata (nda: questa cosa me l'hanno detta moltissimi allenatori, atleti che pensavano fosse la paletta ad avere qualcosa che non andava. Fidatevi degi allenatori, non smettete di migliorarvi).

Conclusioni

Possiamo decisamente affermare che questa è una delle migliori palette sul mercato, lavora sia il potenziamento che la tecnica e lo fa nell'unico modo possibile: migliorando davvero la tua tecnica e la tua forza.

Ho visto un sacco di nuotatori abituarsi talmente all'ottimo lavoro di queste palette da scartare tutte le altre. Le ho viste usare sia per perfezionare la tecnica che per mantenere la forma corretta usandole alla fine dell'allenamento, quando la stanchezza tende a scomporre la buona nuotata. Le Palette Nuoto Senza Elastico ti constringono a nuotare bene anche quando sei stanco.

Domande frequenti sulle palette senza elastico

Ecco alcune delle domande più frequenti su queste palette.

Chi può usarle?

Qualcunque nuotatore che voglia ripulire e perfezionare il proprio stile e affinare la propria tecnica lavorando simultaneamente anche sul potenziamento.

Posso usarle per allenare tutti gli stili

Certo, sebbene a mio avviso la maggiore efficacia la si abbia con lo stile libero, anche a Rana, Dorso e Delfino queste palette sono ottime, è solo un po' più difficile usarle.

Continuano a cadermi dalle mani, sono difettose?

No, è la tua bracciata che è difettosa. Se queste Palette Senza Elastico continuano a caderti dalle mani cerca di prendere nota su qual è il momento in cui succede. La presa? L'entrata della mano? Quello sarà il momento delal tua bracciata da correggere e migliorare.

Queste palette non sono solo per andare più veloce e spingere di più, servono a spingere nel modo giusto, nel modo che ti sarà utile in gara. In poche parole a migliorare la tecnica.

Diventerà più facile usarle?

Certo. Ci vuole tempo per creare una bracciata efficiente e ad abituarsi alla forma tecnica corretta, sii paziente, vedrai presto i risultati.

Caratteristiche delle Palette Nuoto Senza Elastico:

• Palette senza elastico
• Includono comunque un paio di elastici per i principianti (solo per le taglie S e M)
• Utilizzabili in diversi modi:
  • Principiante: con piccolo elastico (incluso) sul dito medio
  • Esperto: senza elastico
• Disponibili in tre taglie
  • S - ideale per mani piccole e giovani nuotatori
  • M - Per mani medio grandi
  • L - Mani gradi (non hanno la possibilità dell'elastico sul dito medio)
• Migliora la presa sull'acqua 
• Potenzia la bracciata con la tecnica corretta
• Guadagna potenza e velocità migliorando due cose con una sola paletta
• Prezzo incredibile