Paracadute Nuoto Frenato SWIMFORCE
Il Paracadute Nuoto Frenato SWIMFORCE è nato per permettere ai nuotatori di allenarsi a un prezzo accessibile senza sacrificare la qualità.
Un paracadute per nuotatori come funziona? Viene fissato intorno alla vita con un apposita cintura (morbida e regolata con chiusura a velcro come quella di questo paracadute SWIMFORCE) e devi nuotare trascinandotelo dietro. Similmente a un vero e proprio paracadute esso frenerà la tua avanzata in acqua e opporrà resistenza al tuo avanzamento, così facendo svilupperà nel nuotatore una bracciata potente e veloce.
Nuotare con il Paracadute Nuoto Frenato SWIMFORCE sviluppa una bracciata potente e veloce.
Perché è essenziale il Paracadute per il Nuoto Frenato?
Perche Allena resistenza e forza mentre nuoti. Il paracadute da nuotatore non interferisce con la tua nuotata, come farebbe invece una cintura con dei pesi che rovinerebbe il tuo assetto in acqua. In questo modo puoi aggiungere un "carico di lavoro" senza compromettere la forma tecnica e approfittare dei benefici di questo tipo di allnamento una volta che rimuoverai il paracadute. Ricorda che è ormai dimostrato che allenare la potenza in acqua (utilizzando quindi lo stesso gesto - la bracciata- che poi userai in gara) per un nuotatore è essenziale: il paracadute ti permette di potenziare i muscoli mentre nuoti, è quindi uno degli allenamenti migliori.
L'aspetto tecnico del paracadute per il nuoto
Ma il Paracadute Nuoto Frenato SWIMFORCE non è solo per allenare la forza ma anche la tecnica, ci dice l'allenatore di triathlon Joel Filliol: “Sono anche utili per migliorare la posizione del corpo in acqua, così come riescono a renderti più consapevole della corretta tecnica di trazione e spinta (affinerai la tecnica per riuscire a trainare con più efficacia il paracadute)".
“Allenarsi con strumenti che aumentano la resistenza all'avanzamento in acqua migliorano la tecnica specialmente nella prima parte della bracciata. Il tuo corpo è smart – il carico aggiuntivo ti spingerà naturalmente a trovare un modo più efficace di muoverti attraverso l'acqua”.
La battuta di gambe con il paracadute
Il paracadute per nuoto ti aiuterà anche a battere meglio le gambe, se infatti sforbici la gambata ti troverai tra i piedi la cinghia del paracadute, e questo non accadrà se batti le gambe in maniera più o meno corretta. Correggerà quindi gli errori grossolani della tua battuta di gambe. Puoi indossarlo per nuotare a Stile, a Rana, a Farfalla e a Delfino ed è anche compatibile con le virate.
Proprio come l'allenamento con i pesi in palestra, così l'utilizzo del paracadute va limitato a brevi ripetute, ma per questo potrai chiedere consiglio al tuo allenatore. Alcune serie da 25m e 50m con un adeguato riposo tra l'una e l'altra ti permetterà di progredire efficacemente.
Caratteristiche del Paracadute Nuoto Frenato SWIMFORCE:
- Cintura con paracadute
- Allena resistenza e forza mentre nuoti
- Cintura regolabile e morbida
- Lunghezza cinghia 1,7 m circa
- Tre misure di paracadute disponibili:
- 20 cm (resistenza media)
- 30 cm (resistenza alta)
- 40 cm (resistenza molto alta)
- Moschettoni in plastica extra resistente
- Cuciture tenaci
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