Tubo Boccaglio Frontale Nuoto Allenamento Swimmershop

Il Tubo Frontale Nuoto Allenamento Swimmershop è comodo, resistente, il boccaglio è in silicone alimentare e il prezzo è il migliore che offriamo a squadre e nuotatori. Migliora la tecnica e non solo

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Tubo Boccaglio Frontale Nuoto Allenamento Swimmershop

Ti sei mai chiesto perché dovresti usare un Tubo Frontale Nuoto Allenamento Swimmershop? Innanzitutto perché lo usano tutti i nuotatori di alto livello. Ti basterà cercare qualche immagine, a titolo di esempio, di Filippo Magnini o di Federica Pellegrini e troverai foto di loro che utilizzano un boccaglio frontale da nuotatori

Perché chi si allena seriamente utilizza lo snorkel frontale

Ci sono molti benefici che derivano dall'utilizzo di questo attrezzo per nuotatori. Innanzitutto la posizione della testa. Tutti i nuotatori tendono a sollevarla o a girarla in avanti. Chi più, chi meno. Usando lo snorkel frontale ti rendi subito conto della posizione della testa e del modo in cui posizionarla per avanzare più efficientemente in acqua. Nuotare guardando il fondo della piscina sembra facile ma non lo è perché non è una cosa che civiene naturale. Il nostro riflesso condizionato è di fare diversamente. Un tubo frontale ci aiuta a migliorare, se non a liberarci da, questa cattiva abitudine.

L'equilibrio e la tecnica

Eliminare la fase della respirazione significa anche nuotare uno stile più bilanciato ed equilibrato. In questo modo entri più in contatto con la sensibilitànecessaria ad eseguire una nuotata bilanciata e ancora una volta il risultato è: maggiore velocità. Non perdere mai di vista che quello che ti fa muovere più veloce in acqua è la vittoria contro l'attrito che ti frena. Questa vittoria non si conquista con il potenziamento ma con una tecnica migliore. Il tubo frontale facilita questi miglioramenti.

Ci sono diversi studi, sopratutto statunitensi (Tiago Barbosa, Kinematical changes in swimming front Crawl and Breaststroke with the AquaTrainer snorkel), che dimostrano un miglioramento della velocità sui 100 metri quantificabile nel 6% per i Ranisti e nel 5% per chi nuota Stile Libero.

Capacità polmonare e...gambe!

Ovviamente, come tutti gli snorkel frontali, allenarsi anche con questo produce un lavoro polmonare simile all'allenamento in altura. Questo migliora la forma fisica e la capacità e potenza polmonare.

infine, chi lo avrebbe mai detto, migliora la battuta di gambe. Proprio così, se non hai mai provato a fare una serie di gambe con il tubo frontale per nuotatori, prova subito. La posizione perfettamente allineata del corpo durante le serie di sole gambe ti permette di sentire esatttamente qual è la battuta di gambe che ti spinge più forte. La migliorerai in un baleno. Certo non potrai chiacchierare con i tuoi compagni di corsia ma è una scelta che ti porterà a enormi miglioramenti nella tua velocità.

Ricorda un consiglio

Il consiglio se utilizzi lo snorkel per la prima volta è di indossarlo e immergere la testa provando una respirazione regolare e "circolare". Inspira con la bocca, solo con la bocca, edespira dal naso. Ti dico così perché può capitare, se non sei abituato ad usare uno snorkel, di scordare di averlo e respirare in automatico nella maniera sbagliata. Anche una piccola inspirazione con il naso ti costringerà a fermarti. Ma anche questo fa parte dell'allenamento con il tubo frontale: ti abitua a una rspirazione ritmata e regolare.

Se non ti sembra il modello adatto al tuo allenamento o vuoi confrontarlo con altri simili, torna alla categoria degli snorkel frontali

Caratteristiche del Tubo Boccaglio Frontale Nuoto Allenamento Swimmershop:

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