Facile da usare e preciso nella valutazione del battito cardiaco.
Non potrebbe essere più facile da impostare. Facilissimo anche il cambio delle batterie. Con il cardiofrequenzimetro MIO Breeze misurare la tua frequenza cardiaca è facile come appoggiare due dita! Per cui dimenticatevi dell'odiosa fascia pettorale. Indossa il MIO Breeze ovunque vai e in qualsiasi momento potrai conoscere la tua frequenza cardiacaMIO Breeze è il primo cardiofrequenzimetro senza fascia pettorale che riesce a prendere il tuo BPM (battito per minuto) con grande accuratezza. Inoltre MIO Breeze utilizza un sistema di statistiche personali che rende più semplice raggiungere una buona forma e mantenerla!
| Le cinque ZONE DI FREQUENZA CARDIACA definite da Sally Edwards: |
| % della massima frequenza cardiaca |
Zona di allenamento |
| 50 / 60 |
Zona del cuore sano |
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| 60 / 70 |
Zona moderata |
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| 70 / 80 |
Zona aerobica |
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| 80 / 90 |
Zona della soglia anaerobica |
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| 90 / 100 |
Zona limite |
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| Puoi valutare la tua MASSIMA FREQUENZA CARDIACA (M.F.C.) con queste semplici formule |
MASCHIO: 220 - (età)
FEMMINA: 226 - (eta) |
| Una volta calcolata la M.F.C. potrai decidere in che zona di allenamento stare a seconda dell'effetto che vuoi ottenere |
| 50 / 60 |
Zona del cuore sano |
| Questa zona è per: coloro i quali si preparano alla partenza di una corsa, rientrano da un infortunio oppure da un problema di salute. Per il riscaldamento ed il recupero da allenamenti più intensi. |
| Questa zona è per: bruciare i grassi, rinforzare il cuore, allenamento aerobico. |
| Questa zona è per: rinforzare il cuore, migliorare il sistema respiratorio, aumentare il numero e la dimensione dei vasi sanguigni, aumentare la capacità dei polmoni |
| 80 / 90 |
Zona della soglia anaerobica |
| Questa zona è per: allenamento anaerobico, allenamento per far metabolizzare efficientemente al corpo gli acidi lattici |
| Questa è una zona ad alto rischio di infortunio e non dovresti allenarti in questa zona senza un orientamento professionale! |
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Caratteristiche:
o Lettura accurata dei BPM senza fascia pettorale
o Indicatore grafico del livello di sforzo
o Percentuale della frequenza cardiaca massima basata su età e sesso
o Due timer:cronometro e conto alla rovescia
o Vano batterie accessibile
o Funzioni orologio, allarme timer esercizi, data e display retroilluminato
o Impermeabile fino a 30 metri
Specifiche:
* Frequenza massima rilevabile: 230 BPM
* Frequenza minima rilevabile: 40 BPM
* Water Resistance: fino a 30 metri
* Vita media batteria: 12 mesi (l'uso frequente della retroilluminazione accorcia la vita della batteria)
* temperature: da -20 a 60°C (se confezionato); da 0 a 45°C (in funzione)
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