Nuoto, Allenamento professionale
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MIOBreeze petite Cardiofrequenzimetro senza fascia pettorale
Modello DONNA dell'ultima generazione dei cardiofrequenzimetri senza fascia pettorale. Calcola le pulsazioni grazie a sensori sul polso e alla pressione di due dita
Facile da usare e preciso nella valutazione del battito cardiaco.
Non potrebbe essere più facile da impostare. Facilissimo anche il cambio delle batterie. Con il cardiofrequenzimetro MIO Breeze Petite (modello più piccolo da donna) misurare la tua frequenza cardiaca è facile come appoggiare due dita! Per cui dimenticatevi dell'odiosa fascia pettorale. Indossa il MIO Breeze Petite (modello più piccolo da donna) ovunque vai e in qualsiasi momento potrai conoscere la tua frequenza cardiaca. MIO Breeze petite è il primo cardiofrequenzimetro senza fascia pettorale che riesce a prendere il tuo BPM (battito per minuto) con grande accuratezza. Inoltre MIO Breeze petite utilizza un sistema di statistiche personali che rende più semplice raggiungere una buona forma e mantenerla!
| Le cinque ZONE DI FREQUENZA CARDIACA definite da Sally Edwards: |
| % della massima frequenza cardiaca |
Zona di allenamento |
| 50 / 60 |
Zona del cuore sano |
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| 60 / 70 |
Zona moderata |
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| 70 / 80 |
Zona aerobica |
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| 80 / 90 |
Zona della soglia anaerobica |
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| 90 / 100 |
Zona limite |
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| Puoi valutare la tua MASSIMA FREQUENZA CARDIACA (M.F.C.) con queste semplici formule |
MASCHIO: 220 - (età)
FEMMINA: 226 - (eta) |
| Una volta calcolata la M.F.C. potrai decidere in che zona di allenamento stare a seconda dell'effetto che vuoi ottenere |
| 50 / 60 |
Zona del cuore sano |
| Questa zona è per: coloro i quali si preparano alla partenza di una corsa, rientrano da un infortunio oppure da un problema di salute. Per il riscaldamento ed il recupero da allenamenti più intensi. |
| Questa zona è per: bruciare i grassi, rinforzare il cuore, allenamento aerobico. |
| Questa zona è per: rinforzare il cuore, migliorare il sistema respiratorio, aumentare il numero e la dimensione dei vasi sanguigni, aumentare la capacità dei polmoni |
| 80 / 90 |
Zona della soglia anaerobica |
| Questa zona è per: allenamento anaerobico, allenamento per far metabolizzare efficientemente al corpo gli acidi lattici |
| Questa è una zona ad alto rischio di infortunio e non dovresti allenarti in questa zona senza un orientamento professionale! |
Manuale in inglese
Caratteristiche:
- Lettura accurata dei BPM senza fascia pettorale
- Indicatore grafico del livello di sforzo
- Percentuale della frequenza cardiaca massima basata su età e sesso
- Due timer:cronometro e conto alla rovescia
- Vano batterie accessibile
- Funzioni orologio, allarme timer esercizi, data e display retroilluminato
- Impermeabile fino a 30 metri
Specifiche:
- Frequenza massima rilevabile: 230 BPM
- Frequenza minima rilevabile: 40 BPM
- Water Resistance: fino a 30 metri
- Vita media batteria: 12 mesi (l'uso frequente della retroilluminazione accorcia la vita della batteria)
- temperature: da -20 a 60°C (se confezionato); da 0 a 45°C (in funzione)
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